Заощаджуйте гроші, схуднувши - Business Insider
Якщо ви вирішили витратити менше і заощадити більше цього року, ви можете розглянути можливість інвестування в гарну пару кросівок.
Окрім очевидних переваг для здоров’я у формі, схуднення може допомогти вам заощадити до 5000 доларів на рік на транспорті, страхуванні та витратах, пов’язаних зі здоров’ям, не кажучи вже про суму, яку ви могли б заробляти через частіші просування по службі на роботі.
Згідно з дослідженням Школи охорони здоров'я та охорони здоров'я університету Джорджа Вашингтона, загальна річна вартість надмірної ваги в Америці - у вигляді вищих рахунків, меншої зарплати та втрати заробітної плати через прогули, пов'язані зі здоров'ям - становить 524 долари за жінки та 432 долари для чоловіків. А страждати від ожиріння - це ще важче для вашого гаманця - близько 4879 доларів для жінок та 2646 доларів для чоловіків на рік.
Якщо ви шукали додаткову мотивацію для схуднення, перегляньте кілька способів схуднення, які також можуть заощадити ваші гроші:
1. Знизити медичні рахунки
Найбільш очевидним місцем, де ви можете скоротити витрати, досягнувши здорової ваги, є ваш медичний рахунок. Згідно з дослідженням GWU, особи з надмірною вагою (визначені CDC як такі, що мають ІМТ від 25 до 29) витрачають додатково 346 доларів на рік на прямі та непрямі медичні витрати, тоді як додаткове навантаження для людей із ожирінням (ІМТ старше 30) зростає до 807 доларів - 2845 доларів на рік.
Звідки ці додаткові витрати? Переважно у формі ліків, що відпускаються за рецептом, і дослідження GWU не включало ліки, що продаються без рецепта, тому їх кількість, ймовірно, ще більша. Згідно з дослідженням, люди з надмірною вагою та ожирінням, як правило, менш здорові, ніж їх однолітки з нормальною вагою. У них вищий рівень захворювань серця, інсульту, діабету 2 типу і навіть певних видів раку, що вимагає більше відвідувань лікарів, дорожчого медичного страхування та більшої кількості ліків.