ЗАПЕЧЕНІ РИБНІ ФІЛЕ В КРЕМОВОМІ СОУСІ З БРОКОЛІ Шефджар

Філе запеченої риби це лимони та вершки з цибулею та брокколі, подані зі свіжою зеленню. Вечеря у вихідний день стала легкою та смачною.

філе

ЗАПЕЧЕНІ РИБНІ ФІЛЕ

Навряд чи людина може встояти перед морепродуктами. Якою б строгою не була ваша дієта, ви напевно не відмовите собі у солоних і соковитих мідіях, креветках або омарах. І, чесно кажучи, протистояти цьому не потрібно, бо це не тільки смачно, але неймовірно корисно! Він багатий мінералами, вітамінами, омега-3 та жирними кислотами, необхідними для нашого серця та тіла. Він ідеально підходить для тих, хто хоче підтримувати фізичну форму, оскільки містить мало жирів, холестерину та натрію та надзвичайно багатий білками. Морепродукти незамінні як для гарної фігури, так і для здорового харчування. Обов’язково їжте його принаймні два рази на тиждень!