Переваги профілактики раку традиційної азіатської дієти UC Сан-Франциско

1. Збільшити споживання цільнопродовольчих соєвих продуктів.

2. Збільште споживання холодної води риби.

3. Зменшити споживання м’яса та молочних продуктів.

4. Їжте різноманітні різнокольорові фрукти та овочі.

5. Щодня випивайте одну-три склянки зеленого чаю.