Запечений лосось з рецептом соусу з кропу Dr Becky Fitness
- Беккі Гілласпі, округ Колумбія Остання зміна: 21 січня 2020 р., 08:55
- Вперше опубліковано: 21 січня 2020 року, 21 січня 2020 року
- Рецепти
Незалежно від того, чи шукаєте ви здорову їжу або вам потрібен простий рецепт, який вразить гостей вечері, цей рецепт запеченого лосося з кроповим соусом робить трюк!
Подивіться, як я готую запеченого лосося з кроповим соусом
Чому лосось підходить саме вам
Лосось багатий омега-3 жирними кислотами, що робить його сприятливим для серця стравою.
Омега-3 є одним з небагатьох поживних речовин, які отримують загальну оцінку. Ця похвала заслужена на основі досліджень, які демонструють багато переваг для вашого тіла та мозку.
Аляскинський лосось, якого виловили в дикому вигляді, є чудовим вибором, оскільки це вид риби з низьким вмістом ртуті.
Вам цікаво, скільки ртуті міститься в загальних рибах та морепродуктах, таких як тунець, лосось та креветки? Перевірте калькулятор ртуті, розміщений на веб-сайті Consumer Reports. (Примітка. Якщо ви використовуєте Firefox, можливо, вам доведеться очистити кеш-пам’ять, щоб з’явився калькулятор.)
Цей калькулятор наданий мережею відновлення Turtle Island
Приготуйте лосось
Раніше у мене була проблема з приготуванням риби вдома. Більша частина мого випуску була пов’язана з рибним запахом, який так помітний у багатьох різновидах риби.