Запіканка з яловичого фаршу, орзо та цукіні (зручна для заморожування) - обід в робочий тиждень
3 жовтня 2019 р. Від Талії Корен
Випробуйте магію приготування орзо в духовці.
Мій партнер сказав, що ця запіканка була одним з його найулюбленіших нових рецептів за останній місяць, і я сподіваюся, вона відповідає цьому, коли ви спробуєте! Я не величезна запіканка, але, думаю, саме ця страва змусила мене побачити світло. Він швидко з’єднується, на смак неймовірний і втішний, не відчуваючи надто важкої ваги.
Основними інгредієнтами цієї запіканки є яловичий фарш, макарони орзо, кабачки та два види сиру (рікотта та моцарела). Звичайно, існує безліч способів налаштування!
Усі свопи та доповнення, які ви можете зробити:
- Поміняйте яловичий фарш на фарш з індички, курки або свинини. Зверніть увагу, що я не тестував його з цим м’ясом, але я впевнений, що воно буде чудово працювати!
- Поміняйте кабачки на брокколі, горох, шпинат, капусту або цвітну капусту
- Ви можете використовувати консервований томатний соус АБО ваш улюблений томатний соус із збанків. Я перевірив це на обох (консервованому та Рао), і це було чудово в обох напрямках!
- Не можете знайти орзо або не можете його з’їсти? Використовуйте рис або іншу коротку пасту (пенне, ротіні, фарфалле тощо) на ваш вибір. Якщо ви GF, зверніть увагу, що ви можете замовити GF orzo на Amazon тут!
- Моцарелла не є обов’язковою. Я протестував його з мозком та мексиканською сумішшю подрібненого сиру - і те, і інше було смачним. Якщо у вас під рукою лише подрібнений чеддер або інша суміш, сміливо використовуйте це замість того, щоб купувати новий вид сиру.
- Ви безмолочні? Ось наш рецепт рикотти з кеш’ю (замочування не потрібно!) Та наш рецепт тофу-рікотти.