Запіканка з курячих кабачків - палео, низький вміст вуглеводів, кето - їжа, наповнена радістю
Опубліковано: 20 липня 2018 р. · Змінено: 8 вересня 2020 р
Ця легка запіканка з курячих цукіні повинна бути у вашому наступному плані їжі. З вершковим соусом, наповненим багатими смаками, як часник та смажений червоний перець, ніхто ніколи не дізнається, що це корисно.
Якщо ви ходили за мною довгий час, ви, мабуть, знаєте, що я люблю запіканки. Вони є найкращою подругою мами. Просто змішайте кілька інгредієнтів, поставте блюдо в духовку і виконуйте решту своїх завдань, поки ви вечерюєте. Коли ваша вечеря на одній страві містить як білок, так і овоч, ви зможете нагодувати всіх з мінімальним очищенням.
Що мені потрібно, це кілька легших варіантів запіканок. Не зрозумійте мене неправильно, я все ще люблю вершковий сир, бекон та купи подрібненого сирного доброго, але іноді моєму животику потрібна не така важка їжа. Ця запіканка без молочних продуктів ідеально підходить для тих днів.
Мій фокус століття - використання комбінації кокосового вершків і майонезу для отримання тієї насиченої вершковості, яку ми всі хочемо, в запіканці, зберігаючи при цьому безмолочні продукти. Я використовую додатковий часник, щоб прикрити кокосовий аромат, і ніхто навіть не знає, що він там.