Запитує, як суперзірки їдять WWE
Їжте як суперзірка
Отримати зовнішній вигляд вашої улюбленої Superstar або Diva виходить за межі вагової кімнати і на кухню. Ці старанні конкуренти підраховують вуглеводи, знижують білкові коктейлі та підтримують збалансовану дієту, щоб виступати на найвищому рівні, перебуваючи в квадраті. Дізнайтеся, що їдять деякі з найпридатніших чоловіків і жінок на планеті, щоб залишатися в піку фізичного стану, і яким винним втіхам вони насолоджуються в свої "шахрайські дні".
Дольф Зігглер
WWE.COM: Яка ваша дієта як суперзірки WWE?
ДОЛЬФ ЗІГГЛЕР: Я вважаю за краще називати це "живим", більше, ніж дієтою. Це робить ситуацію більш позитивною. Я харчуюся, мабуть, шість разів на день. Я хочу насолоджуватися ними. Я люблю їжу, і коли я закінчую [їжу], я думаю про іншу їжу.
WWE.COM: Чи однаковий ваш раціон протягом усього тижня чи у вас обманні дні?
ZIGGLER: (сміється) У мене немає дня обману. Все, що я роблю - це їсти помірно здорово. Я їм багато Chipotle, але якщо ви можете легко піти з рисом, а легко зі сметаною та жирними речами, ви можете отримати задоволення та насолодитися.
WWE.COM: Яка ваша улюблена їжа, яку, як ви знаєте, не корисна для вас?
ZIGGLER: Тепле брауні з морозивом та пирогом. Моя ложка торкається совки морозива, коли вона починає танути, так що ви отримуєте трохи в кожному укусі.
WWE.COM: Ви любите готувати?
ZIGGLER: Я люблю, але, хоча мені подобається запалювати гриль вугіллям, я ненавиджу розпалювати цілу штуку за один стейк і одну запечену картоплю. Тому я харчуюся більше за всіх, кого я знаю.
WWE.COM: Яка порада кожному, хто хоче харчуватися правильно?
ZIGGLER: Жодна короткочасна втрата ніколи не є здоровою. Я намагався швидко скоротити вагу в середній школі та коледжі, і це такий поганий крок. Все, що вам потрібно зробити, це знати, що корисного: коричневий рис, курка, риба. Навіть стейк тут і там добре. Стейк і солодка картопля - такий чудовий крок для всіх. Їжте переважно здорово, спокійно вуглеводи, і ви проживете довше.
Літній Рей
WWE.COM: Якою є ваша дієта, як дива WWE?
ЛІТО РАЕ: Я люблю їсти багато маленьких страв, і я думаю, що це дійсно важливо, щоб підтримувати свій метаболізм. Я дуже люблю сокувати - я буду сочити зелень та овочі, можливо, трохи буряка та моркви. Я також намагаюся з’їдати масу свого тіла в білках. Протягом дня я не вживаю м’яса багато, тому мені доводиться подавати білкові коктейлі.
WWE.COM: Ви завжди дотримуєтеся одних і тих самих речей, або там випадковий день обману?
ЛІТО: Це залишається майже таким же. Для мене це з’їсти те, що ти хочеш, але знати свої межі. У мене немає самоконтролю, тому, якщо я їм шоколад, один шматочок не зашкодить, пара шматочків не зашкодить, але тоді я знаю смак, і це мені на голові. Тому я просто повинен повністю виключити його зі свого раціону.
WWE.COM: Вирівняйте нас. Яка ваша улюблена їжа, яку ви знаєте, не корисна для вас?
ЛІТО: Ооо, шаруваті запечені макарони та сир з якоюсь формою шоколадних брауні-сонда, багато шоколаду після.
WWE.COM: Вам подобається готувати?
ЛІТО: Так, я [WWE Superstars and Divas] не буває вдома, однак, якщо одного дня я буваю вдома і купую продукти, це як би марно. Це просто важко, бо нас ніколи немає вдома.
WWE.COM: Тож яку пораду ви маєте щодо Всесвіту WWE щодо правильного харчування?
ЛІТО: Той, хто хоче харчуватися правильно, я б сказав, робіть маленькі кроки. Якщо ви п'єте багато газованої води, замість цього випийте води, і через пару тижнів ви побачите велику різницю. Або намагайтеся не їсти стільки швидкої їжі. Якщо можете, заходьте до продуктового магазину та зберігайте його на потім. Почніть з малого і не ставте шалених цілей. Досягнувши невеликої мети, спробуйте досягти наступної.
Даррен Янг
WWE.COM: Чи можете ви дати нам уявлення про свій раціон як суперзірка?