Застосування авокадо, побічні ефекти, взаємодія, дозування та попередження
Abokado, Aguacate, Ahuacate, Alligator Pear, Avocat, Avocato, Beurre du Marin, Laurus persea, Palto, Persea americana, Persea gratissima, Persea leiogyna, Persea persea, Poire Alligator.
Огляд інформації
Авокадо - це дерево. Фрукти, популярні продукти харчування, є хорошим джерелом калію та корисних жирів. Плоди, листя та насіння іноді використовують для виготовлення ліків. Олія з фруктів також використовується як ліки та для приготування їжі.
Авокадо використовується при високому рівні холестерину, псоріазі, артриті, статевому потязі, ожирінні та багатьох інших захворюваннях, але немає хороших наукових доказів, що підтверджують це використання.
Будьте обережні, щоб не переплутати авокадо з соєвими миючими засобами з авокадо (ASU).
Як це працює?
Авокадо містить багато клітковини, і це може пояснити його здатність знижувати рівень холестерину.
Використання та ефективність ?
Можливо, ефективно для
- Високий рівень холестерину. Вживання дієти, збагаченої авокадо, здається, знижує рівень "поганого" ліпопротеїдів низької щільності (ЛПНЩ) і підвищує "хороший" ліпопротеїн високої щільності (ЛПВЩ).
Недостатньо доказів для
Побічні ефекти та безпека
При прийомі всередину: Авокадо є НАВІЧНО БЕЗПЕЧНО для більшості людей, коли фрукти їдять у кількості їжі. Майте на увазі, що авокадо має багато калорій через вміст жиру. Недостатньо достовірної інформації про безпеку авокадо при прийомі всередину як ліки.