Завантаження програм для охорони здоров’я ширяють, але чи працюють вони в прямому ефірі
Лорен Купер прикріплена до стегна до свого iPhone - "Серйозно, це проблема", - каже вона, - тому, коли вона вирішила відстежувати дієту та фізичні вправи, завантаження програми було цілком сенсом. Купер, менеджер проектів у Колумбії, штат Колумбія, тепер складає таблиці своїх балів ваги за допомогою однієї програми. Інший додаток виконує роль цифрового тренера, спонукаючи її до запуску 5K.
"Я сиджу за комп'ютером цілий день, тому останнє, що я хочу зробити, повернувшись додому, - це сісти за стіл і ввести, яку їжу та діяльність я зробив за день", - сказав Купер LiveScience. "Наявність його на моєму телефоні просто полегшує збереження відповідальності".
Купер - одна з тисяч користувачів смартфонів, які використовують або, принаймні, завантажують програми, які мають на меті змінити поведінку, пов’язану зі здоров’ям, від кидання паління до підйому по сходах. Найпопулярніше джерело програм, магазин додатків iTunes, не видає інформацію про завантаження, але найвища безкоштовна програма для схуднення на Android Market, монітор для вправ під назвою CardioTracker, встановлена на смартфонах між 1 мільйоном і 5 мільйонів разів.
Але, незважаючи на таку популярність, мало досліджень щодо того, як добре працюють додатки, або навіть якщо такі відповідають відомим вказівкам щодо охорони здоров’я про те, як змінити поведінку людей. Ранні дослідження показують, що майже всі програми для боротьби з курінням не підключають користувачів до перевірених методів, які допомагають людям кинути палити. Програми для схуднення проходять трохи краще.
"У галузі охорони здоров'я ми маємо те, що я люблю називати" інструментами проти іграшок ", - сказав Ерік Аугустсон, психолог із дослідницького відділення контролю над тютюном у Національному інституті раку (NCI), LiveScience. "Дуже легко захопитися будь-якою новітньою технологією, не замислюючись про те," чи насправді це технологія, яка може бути використана, щоб допомогти змінити поведінку? "
Інструменти та тексти
Дослідники охорони здоров’я з оптимізмом вважають, що програми будуть однією з тих технологій, які виявляться корисними. Станом на вересень 2010 року, згідно звітності компанії Nielson, 28% усіх користувачів мобільних телефонів мали смартфон. І швидкість впровадження смартфонів зростає - навіть серед груп із нижчим рівнем доходу, до яких часто намагаються дійти дослідники охорони здоров'я, сказав Огюстсон.
"Головною перевагою того, що пропонують нам ці нові технології, є можливість охопити та потенційно залучити дуже, дуже велику кількість людей та людей з дуже різного походження", - сказав він.
Програми обміну текстовими повідомленнями, які надсилають людям нагадування про звички здоров’я, виявилися корисними для допомоги людям кинути палити, сказала Лоріен Абромс, професор з профілактики та охорони здоров'я в університеті Джорджа Вашингтона. Популярні також текстові медичні програми: Text4baby, урядова ініціатива, яка розсилає користувачам поради щодо вагітності та догляду за немовлятами, за перший рік підписала 135 000 людей.
Відповідність рекомендаціям
Фокус полягає у з’ясуванні того, чи варті додатки своєї солі. Помітивши нещодавній вибух у кількості користувачів смартфонів та додатків, Абромс та її колеги вирішили з'ясувати, що саме користувачі отримували за свій долар для завантаження. Вони шукали в магазині iTunes програми, пов’язані з відмовою від куріння, і знайшли 47, вартість яких варіюється від безкоштовних до 9,99 доларів. Близько третини додатків були калькуляторами, на яких підсумовувались заощаджені гроші або користь для здоров'я від відмови від куріння. Ще третину складали календарі, в яких відлічували дні до або дні з дати виходу. Інші програми включали гіпноз, нормування сигарет і навіть "віртуальні сигарети", які використовувались для прикидання куріння.
Потім дослідники порівняли додатки із золотим стандартом для програм, що працюють проти куріння: Клінічна практична настанова Служби охорони здоров’я США з лікування та вживання залежності від тютюну 2008 року. Вони виявили, що жоден з додатків не відповідає рекомендаціям, і мало хто навіть наблизився. У березні в Американському журналі превентивної медицини дослідники повідомляли, що в середньому програми для боротьби з курінням набрали 7,8 балів із можливих 60 балів. Навіть гірше, програми для гіпнозу, як правило, були найпопулярнішими.