Завжди їжте після 19:00 Джоел Маріон Найновіші рецепти книг у форматі PDF
Хоумвуд, Іллінойс - (NewMediaWire) - 10 липня 2020 р. - Коли ви чуєте термін "дієта", ви можете подумати про кілька страшних речей. Можливо, ви розглядаєте питання пильного відстеження калорійності та споживання їжі, їжі до 6-7 вечора та, можливо, поєднання дієти з енергійним режимом тренувань. Вони прищеплюються у головах кожного суспільством вже покоління, змушуючи людей інвестувати в членство в спортзалах, особистих тренерів та дієтологів, щоб просто скинути ті кілька кілограмів, які вони хочуть скинути.
За словами Джоеля Маріона, його нещодавня дієта, яка порушує правила "Завжди їжте після 19:00", передбачає прямо протилежне. Насправді його підхід натомість розглядає дієти як спосіб насолодитися їжею, одночасно спалюючи жир.
Але чи ця дієта - це все, на що вона зламана? Чи може це допомогти вам схуднути? Мета цього посібника - навчити вас усьому, що вам потрібно знати про дієту Джоеля Маріона та Діани Кейліян "Завжди їжте після 7 вечора".
Що завжди їсти після 19:00?
Завжди їсти після 19:00 - це дієтичний план, наповнений рецептами, розробленими для ознайомлення користувачів з інноваційними способами вживання їжі для схуднення. Люди зможуть насолодитися улюбленими стравами та десертами, не турбуючись про те, чи дотримуватиметься строгий графік харчування чи можливі наслідки для здоров’я.
По суті, філософія «Завжди їсти після 7 вечора» полягає в тому, що люди можуть схуднути, одночасно харчуючись тим, що їм подобається. Не потрібно уважно відстежувати свої калорії, уникати вуглеводів або цукру або дотримуватися будь-якого конкретного плану схуднення, щоб побачити значні результати зниження ваги на цій дієті. Вся справа в термінах їжі, яку ви тут їсте, а не в самій їжі. Завжди їжте після 7 вечора пропонує компроміс: ви можете їсти після 19 вечора, але вам потрібно їсти кращу їжу. Книга містить 70+ рецептів, які слід їсти після 7 вечора, оскільки вони приносять користь здоров’ю та допомагають дотримуватися дієти. Він заявляє: «Вони жадають їжі, ходять голодні цілими днями, щовечора голодують перед сном і втрачають одне з найбільших життєвих задоволень - їдять гарну їжу. І коли вони зазнають невдачі, як це робить 95% всіх тих, хто діє, вони почуваються винними та сповненими ненависті до себе ».
Хто такий Джоел Маріон?
Джоел Маріон створив програму "Завжди їж після 7 вечора" разом із Діаною Кейліян, яка внесла чималий внесок у частину рецептів вичерпного посібника з втрати ваги. Маріон вважається сертифікованим дієтологом CISSN, персональним тренером NSCA та великим чемпіоном Body-for-Life. Його настійно рекомендують як тренера та експерта в галузі альтернативної галузі охорони здоров’я та дієти. І тому, Завжди їжте після 7 вечора,
Джоель стверджує, що сам користувався програмою і за 16 тижнів скинув понад 46 фунтів:
"Після 16 тижнів порушення кожного дієтичного правила, якого мене коли-небудь навчали, я вилучив 46 фунтів смертельного жиру на животі".
Змагаючись із своєю вагою, завзятість Маріона дізнаватися про його тіло та кроки до трансформації змусила його написати чотири книги-бестселери, опублікувати кілька академічних статей і десятки разів виходити на телебаченні та радіо. Маріон, маючи 15 років досвіду втрати ваги, продовжує навчати інших людей щодо харчування та трансформації тіла за допомогою свого безкоштовного електронного бюлетеня Transformation Insider.
Завжди їжте після 19:00 Компоненти
У програмі “Завжди їжте після 19:00” люди стикаються з простими за дотриманням рецептами, що підсилюють спалювання жиру та гормональну функцію, посібниками з періодичним голодуванням, інформацією про фітнес та загальними порадами щодо дієти. Ось короткий огляд типів рецептів та інформації, що містяться в цій дієті:
- «Без вини» спагетті та котлети з однієї каструлі
- Рецепт спалювання жиру на солоному печиві з арахісовим маслом, змоченим темним шоколадом
- Перед сном закуска, що спалює жир
- Як ефективно їсти вуглеводи для спалювання жиру
- Як закуски пізно ввечері сприяють посиленню метаболізму
- Як отримати контроль над рівнем лептину
- Всього 75 рецептів