Завзятість схуднення - надихайте себе негайними наслідками для здоров’я

Виділено для того, щоб допомогти вам усвідомити радість життя * Тримовні оновлення та поради щодо здоров’я та здоров’я

Сторінки

Четвер, 19 серпня 2010 р

Схуднути - надихніть себе на негайні наслідки для здоров’я

Відповідність програмам схуднення, як відомо, погана. Однією з можливих причин цього є те, що багато програм націлені на довгострокові наслідки ожиріння, такі як більший ризик раку, діабету, гіпертонії, серцевих захворювань та астми, які мають незначне пряме відношення до поточного стану здоров'я людини.

Нове дослідження Сьюзен Котовскі та Керміт Девіс з Університету Цинциннаті припускає, що безпосередня користь для здоров'я - така як зменшення болю - може бути найефективнішим мотиватором для того, щоб допомогти людям з ожирінням скинути зайву вагу та взяти на себе зобов'язання утримувати це.

У дослідженні взяли участь 32 жінки у віці від 22 до 76 років. Були зібрані вихідні дані щодо індивідуальної ваги та м’язово-скелетного болю, пов’язані з дев’ятьма ділянками тіла: шиєю, плечима, ліктями, кистями та зап’ястями, верхньою частиною спини, попереком, стегнами, колінами та гомілками та стопами.

---