Збільшення ваги при пандемічному свисті
Я визнаю своє щастя, не відмовляючись від своїх претензій на смоктання
Я бачу багато жартів і мемів про набір ваги в карантині, але фактичних звітів не так багато. Я задавався питанням, чи є деякі жарти/меми нервовою риболовою, щоб побачити, чи ототожнюються інші з тривогою, пов’язаною з жартами/мемами, і чи хотіли б люди трохи поговорити про це.
Ось допис, який я написав, де трохи розповідаю, чому я взагалі не люблю говорити про дієти та вагу. Суть полягає в тому, що, на мою думку, дієтична галузь відстій; що суспільство страшне щодо худорлявості та того, що, на їх думку, це означає (привабливість, здоров’я, добро, моральний захист від хвороби/смерті); що похвала за схуднення - погана ідея з багатьох причин; що розмови про дієти змушують кожного відчувати погані почуття того чи іншого роду; і що, здається, ніхто, включаючи мене, не може говорити про це таким чином, щоб не хотілося кричати, плакати та/або впадати у відчай, що наша культура коли-небудь зможе це зрозуміти.
Ну. У будь-якому разі вперед. Ось те, що я хотів сказати, на випадок, якщо це те, що ви хотіли почути від когось. Я припинив дієту через пару тижнів, після закінчення, наприкінці березня. Наразі я набрав майже 20 кілограмів, і я не бачу підстав думати, що прогрес вгору припиниться, поки я знову не розпочну дієту. Протягом останніх кількох років я замислювався над тим, чи можливо мені перестати їсти кето і повернутися до їжі “нормально”, і, здається, відповідь - ні. У мене є дві основні причини, щоб не сказати “Welp, тепер, коли у мене є відповідь, час повернутися до кето назавжди”:
Перша причина, частина перша: Зараз придбання їжі - це величезне та складне завдання. Коли я намагався їсти лише конкретні речі, стрес робив завдання експоненціально складнішим та напруженішим. Я весь час переживав, чи зможу я чи не зберегти запаси своїх кількох звичних продуктів. Коли в магазині не було одного чи кількох із них, було майже неможливо зрозуміти, як цим керувати.
Перша причина, частина друга: я бачив кілька посилань на те, як блокування та нестача їжі спричиняють невпорядкованість у невпорядкованому харчуванні, - і я починав відчувати ознаки цього. Відчувалося, ніби правильним є не їсти (або їсти набагато менше) м’яса, яєць та сиру, щоб у нас було достатньо для сім’ї/щоб у нас було достатньо для мене щоб їсти пізніше. І тому я пропускав їжу або їв дуже малу кількість, відчуваючи, ніби мотивацією є стрес/необхідність/контроль, а також фізичне нездужання в результаті - але тим часом потай сподіваючись побачити різницю в масштабі. Це не хороші знаки.