Здорова піца Основа 8 Рецепти тіста для піци з низькою калорійністю Нова ідея Їжа

Піца - улюблений тиждень у нашому домі, вона проста, смачна та корисна. Так, ви правильно це прочитали здорові. Ми використовуємо альтернативні основи для створення низькокалорійної піци вдома, але половина справи - це вибір начинки, яка також є здоровою. Скоротіть кількість сиру, який ви посипаєте, і вибирайте нежирне м’ясо, а не жирніші варіанти, такі як салямі та чорізо.

Приготувати власне тісто з нуля просто (цей рецепт допоможе вам зробити власний за менш ніж 15 хвилин), але залежно від товщини (і необов’язкової начинки) це рай для калорій. Якщо ви шукаєте варіант з низьким вмістом вуглеводів, який не погіршує смаку, спробуйте ці п’ять.

1. Кора цвітної капусти

піца

За останні пару років бази піци з цвітної капусти стрімко зросли. Використовуючи лише яйця, цвітну капусту та пармезан, вони є чудовим безглютеновим та низькокалорійним варіантом. Переконайтесь, що ви отримали правильну консистенцію, інакше ви могли б використовувати ніж та виделку, щоб з’їсти піцу, що зовсім не цікаво!

2. Брокколі

Якщо цвітна капуста не ваша улюблена, спробуйте зробити основу з брокколі. Просто змішайте всі інгредієнти разом у кухонному комбайні, і ви готові до роботи. Ця база також робить чудовий тост для сніданку.