Здорова солодка нутова каша
Якщо ви втомилися від вівса, пшона або навіть гречаної каші на сніданок, спробуйте цю вершкову здорова нутова каша. Він підходить не тільки для сніданку, він служить і здоровим десертом. І я обіцяю, що ніхто не дізнається, що він справді зроблений з нуту.
Тому це чудовий вибір, якщо ви також хочете додати більш смачну версію бобових культур у своє меню або в план харчування своїх дітей.
З нуту можна приготувати багато страв - від солоних основних страв та салатів до солодких десертів та каш. Це ідеальна, цінна з поживного погляду бобова культура з вишуканим горіховим смаком та високим вмістом білка та харчових волокон. Після змішування з іншими інгредієнтами цього рецепту він має прекрасну кремоподібну консистенцію. Це нутова каша має додатково дуже низький вміст жиру та низька калорійність.