Здорова Великдень - харчування СР
Ніхто не збирається позбавляти мене шоколаду на Великдень - адже це все, що стосується Великодня ... . 😉
Однак зараз ми живемо у світі, де шоколад та солодощі не лише зберігаються на Великдень, Різдво та інші особливі випадки. Сьогодні ці продукти вживають маленькі діти щодня, часто більше одного або двох разів на день. Вони стали нашими дієтичними продуктами харчування - хлібом і маслом сучасного світу, - що також допомогло підвести нас до сьогоднішньої дуже великої проблеми - кризи ожиріння!
Шоколад та солодощі завжди будуть улюбленими для маленьких дітей, то чому б не використати цю Пасху, щоб познайомити дітей з деякими радощами інших, здорових страв на тему Великодня.
Тут я перелічив кілька ідей, придатних для здоров’я дітей та здоров’я, щоб представити цю Пасху - поряд із їх улюбленими шоколадними яйцями, звичайно ... на здорову Великдень!
Гарячі хрестові булочки - мій абсолютний фаворит і вибір, який теж люблять діти. Вони чудово підходять для сніданку або як перекус протягом дня. Багато місць також пропонують цільнозернові варіанти гарячих булочок з хрестом, які є кращим варіантом як для дітей, так і для дорослих - допомагаючи вам почуватися ситішими та залишаючи трохи менше місця для цієї гори холодних яєць.
Експериментальні салати - початок весни означає, що чудовий час знову почати їсти салати. Але салати не повинні бути нудними і складатися виключно з огірків, помідорів та салату. Чому б не спробувати додати буряковий колір до якогось кольору або приготувати здоровий картопляний салат з м’ятою та цибулею. Ви можете використати нову зелень, яку раніше не пробували ваші діти, наприклад, кучеряву капусту, шпинат та ракету, наповнену поживними речовинами. Як альтернативу піти проти зерна і додати трохи фруктів у вашу салатну суміш. Полуниця, салат і сплеск базальмового оцту напрочуд смачні!