Здорове харчування у світі Уолта Діснея блог про їжу Діснея

світі

Чудовий варіант обіду в кафе Starring Rolls

Деякі з вас минулого тижня слухали епізод "Здорове харчування в WDW" підкасту "WDW Today", але все ще є багато інформації та порад для тих з вас, хто хотів би - або мусить - почати їсти дещо здоровіше, поки ви ' знову у відпустці.

Навіть якщо ви просто хочете «не переборщити» (я відчуваю ваш біль), поради, варіанти меню та пропозиції «їсти це не те» допоможуть!

Загальні поради:
Перш за все. Це поради, які всі вже знають, але нам іноді потрібне нагадування або два ... або три.

  • Шукайте свіжу, не оброблену їжу: Ви можете знайти фрукти та овочі у кожному тематичному парку. Перебуваючи на курортному фуд-корті, розгляньте салат, варене яйце або лаваш та хумус.
  • Навчіться бути "набридливим:" Замовте соуси збоку, замініть картоплю фрі, овочі/фрукти, попросіть, щоб ваше м'ясо не готувалось у вершковому маслі, або подивіться, чи можете ви замовити половину порції страви за менші гроші.
  • Розмір порції годинника: Дісней любить давати вам гроші, коли мова заходить про їжу, тому будьте в курсі, коли ви замовляєте. Приготуйте їжу із закуски, а коли ви балуєтеся багатим стравою або величезним десертом, поділіться з кимось іншим за столом.
  • Їсти сніданок: Сніданок стане одним із найпростіших і найдешевших страв, щоб здорово харчуватися в ресторані, тому бронюйте ADR для сніданку в середині ранку та підживлюйте яйцями, овочами та пшеничними грінками. Крім того, немає спокуси замовити десерт!
  • Дзвінок заздалегідь: Якщо ви їсте в ресторані з меню, або хочете здоровіші страви, або десерти без додавання цукру, зателефонуйте або напишіть Діснею заздалегідь ([електронна пошта захищена], або 407-824-5967).

Меню Сани наповнене смачними, корисними стравами

Немає значення, де ви їсте ...
... там буде щось, що зрештою не вб’є вас 😉 Ось кілька варіантів меню для сервірування столів, парків, курортів та страв, що сервіруються.

  • Сана, село Кідані: гірчичні гребінці з насінням гірчиці, пробовідбірник салату, курка тандурі або креветки з рисом
  • Теппан Едо, Епкот: Готування в стилі Хібачі. Розглянемо рибу або курку з овочами.
  • Як і Єті, Царство тварин: Лосось Місо, Салат з курятини з мандаринами
  • bluezoo (Лебідь/Дельфін), Nacroossee’s (Grand Floridian), Кораловий Риф (Epcot): у всіх є легкі страви з риби/морепродуктів.
  • Kouzzina, Disney’s Boardwalk: Kouzzina Sampler (Вибір з двох шампурів з маринованими оливками, пряним кеш'ю, Долмадесом, Цацікі, Хумусом та Пітою на грилі), Рибацьке рагу, Пряне Бріамі
  • Сучасний курорт Хвиля: сезонне овочеве рагу або лінгвіні з молюсками та червоним соусом
  • Tusker House, Тваринне царство: тофу, курка, лосось, рис, овочі
  • Харчування в Токіо, Epcot: суші, курка, стейк, овочі, рис
  • Марракеш, Епкот: курячі шашлики, рибний тангін, лосось