Здорові десерти, які виграли; t Зіпсуй свій раціон - хоухаунд
Ласощі, які навіть не обманюють.
Давайте реалізуємося на секунду. Для ваших грандіозних планів та добросовісних намірів розпочати рік на здоровій, чистої їжі нозі рано чи пізно ви зірветесь. Для мене точка перелому зазвичай настає в якийсь момент протягом третього тижня січня (серйозно, щороку, як годинник).
Після довгих випробувань і труднощів з цією боротьбою - бажаючи залишитися «добрими», але потрібно подряпати солодкий зуб, - я виявив, що наявність у смачній десерті з низьким почуттям провини справді допомагає. Ось дев’ять фаворитів.
1. Сирий веганський шоколадний мус
Незважаючи на те, що темний шоколад може бути не тією здоровою їжею, якою ми всі хотіли б повірити, це не страшно і для вас; З низьким вмістом цукру та високим вмістом антиоксидантів, темний шоколад може стати чудовим солодким задоволенням, навіть якщо ви сидите на дієті. Але якщо ви хочете чогось трохи поблажливішого, цей соковитий мус відповідає вимогам - і є свого роду здоровою їжею. Авокадо, мигдальне масло, сирий какао-порошок, агава та кориця роблять приголомшливо легким та смачним десертом, який просто потрібно охолодити протягом декількох годин після змішування. Отримайте рецепт сирого веганського шоколадного мусу.
Какао-порошок Viva Naturals, $ 10,99 на Amazon
Нова основна комора.
2. Полунично-кров’яний апельсин Павловас
Так, гаразд, тому рецепт передбачає склянку цукру. Але ви повинні визнати, що цей хрусткий безе із запахом ванілі, укомплектований апельсиновим компотом із полуничної крові, набагато вищий, ніж товстий шматочок подвійного шоколадного торта. Отримайте наш рецепт полунично-кров'яно-апельсинової Павлової.
3. Вишня та зелений чай Граніт
Замість того, щоб тягнутися до пінти морозива (хоч це і спокусливо звучить), ви можете задовольнити своїх ласунів цим терпким, освіжаючим гранітом - це по-французьки голений лід - із несолодким вишневим соком, свіжим імбиром та землистим ароматним зеленим чаєм . Отримайте наш рецепт граніте з вишні та зеленого чаю.