Здорові коктейлі для схуднення Гарбузовий протеїновий смузі Chai Triple Peak Wellness
Здорові коктейлі - це чудовий спосіб насолодитися насиченим поживним сніданком і підтримати цілі щодо схуднення, коли ви обмежені часом і вибігаєте за двері.
Але не всі смузі створюються рівними. Коли рецепт завантажений фруктами та фруктовими соками, це хороший показник того, що смузі - це цукрова бомба. Ви не тільки перенесете жахливу краху цукру, через яку ви заснете за своїм офісним столом, але зайвий цукор буде зберігатися у вигляді жиру. Ні, дякую!
Не зрозумійте мене неправильно, фрукти для вас корисні, але якщо ви хочете здоровий коктейль для схуднення, ваш смузі повинен мати два важливі компоненти: здоровий жир і білок.
Жир і білок - це ключові інгредієнти, які будуть живити вас стабільною енергією, задовольняти ваші потяги та утримувати вас ситими до обіду. І саме це забезпечує цей білковий коктейль із гарбузового стільця .
Замість фруктів або підсолоджувачів цей рецепт здорового смузі містить чистий рослинний білковий порошок, корисний жир з повножирного кокосового молока та овочі, такі як гарбуз та морква. Ви не тільки отримаєте повноцінну порцію овочів і 24 г чистого білка, щоб зарядити енергією ваш ранок, але це також запустить ваш метаболізм і закладе основу для спалювання жиру на день.!