Здорові, заздалегідь підготовлені страви RenoSparks Об’їзна їжа Prep

Ваше меню заздалегідь сплановане зареєстрованим дієтологом, використовуючи правильний баланс інгредієнтів, і розроблене та натхнене шеф-кухарем Коліном Смітом. Їжа повинна бути не тільки здоровою та чистою, але смачною та ситною. Це те, що відрізняє нас від більшості послуг з підготовки їжі.

Огляд планування харчування

Roundabout Meal Prep - це дієтологічна запланована програма харчування, розроблена за допомогою шеф-кухаря Коліна Сміта, щоб допомогти усунути ВСІ клопоти зі здорового харчування. Всі страви безглютенові, порційні та готові до вживання. Не потрібно подрібнення, варіння та зважування. У нас є понад 60 різних днів унікальних страв, які допоможуть вам не відставати від шляху.

Як це працює

1. Виберіть план харчування.
2. Доставте їжу.
3. Зберігати в холодильнику, повторно нагрівати і їсти, коли буде готове.

Виберіть свій план харчування

1. GYMRAT - наш найпопулярніший план. Збалансований, щоб забезпечити стійку енергію та легку втрату ваги.
2. КЕВЕМЕН - відсутність зернових, бобових та молочних продуктів. Нижчий вуглеводний план.
3. НА РОСЛИННІЙ - Наш вегетаріанський план харчування - це збалансований на здоров’я баланс складних вуглеводів, харчових волокон, магнію, фолієвої кислоти, вітаміну С та Е.

Варіанти доставки їжі

1. Кухонне привезення - Ваші страви зберігатимуться на місці за адресою 631 Dunn Circle, Sparks, NV 89431, доступне для прийому з 8:00 до 17:00. Понеділок та четвер.
2. Вивезення місця вивезення - нехай їжа доставляється до місця „Випадання місця”. Вибирайте серед будь-якого з наших афілійованих тренажерних залів, де розміщуються наші сміттєві баки. Час прийому коливається від 5:00 до 8:00, але їжу слід підбирати до 10:00.
3. Доставка додому - доставляйте їжу додому або в офіс (в радіусі 15 миль від 89434) за додаткову плату. 100 доларів на 4 тижні.

Зберігати в холодильнику

1. Їжа в холодильнику і ніколи не заморожена.
2. Їжте протягом 4 днів з моменту доставки.
3. Відірвіть відкритий куточок плівки, щоб вийти. Нагрійте в мікрохвильовці, духовці або помістіть вміст на сковороду і нагрівайте, поки вся їжа не досягне внутрішньої температури 165 градусів за Фаренгейтом.

Виберіть план, який вам підходить

$ 375 - $ 1050 за 4 тижні

GYMRAT розроблений збалансовано, пропорційно. Орієнтовний розподіл становить 45 відсотків вуглеводів, 30 відсотків білків і 25 відсотків високоякісних, «хороших» жирів, як загальні рекомендації щодо макроелементів. У програмі можна вибрати кількість калорій, яка відповідає вашим харчовим потребам.

$ 395 - $ 920 за 4 тижні

CAVEMAN Keto - це 10 відсотків вуглеводів, 30 відсотків білків та 60 відсотків високоякісних, “хороших” жирів як загальні рекомендації щодо макроелементів.

$ 375 - $ 420 за 4 тижні

Наш план харчування на ОСНОВІ РОСЛИН - це 5 днів на тиждень, обід та вечерю. Ці страви завантажені корисною клітковиною, вітамінами, мінералами і не містять м’яса, щоб підтримати спосіб життя вашого рослини. Кожен прийом їжі має в середньому 415 калорій, 20 г білка, 46 г вуглеводів і 19 г жирів.

Залежно від ваших уподобань, десь від 10 доларів за замовлення і вище

Наш план A LA CARTE дозволяє вам вибрати, які страви ви хочете, з нашого широкого вибору ароматних та корисних страв. Елементи цього плану включають страви з усіх інших наших планів, а потім деякі додаткові смачні та веселі варіанти.

Виберіть місця

Харчування доставляється до наших крамниць у понеділок та четвер. Місце та час прийому вказані нижче. Також доступні варіанти доставки додому/в офіс (доставляються в понеділок та четвер вранці) (в межах 25 миль від 89431).

Допоміг кикстарту стати більшим зобов’язанням

Ми з чоловіком довгий час намагалися підтримувати свою вагу, і це ставало ще складніше з двома дітьми віком до 5 років. План харчування RAMP не лише допоміг нам скинути майже 18 фунтів (14 для нього, 3,8 для мене) і 8,75 дюймів (5,75 для нього 3 для мене) через місяць; це також допомогло започаткувати більшу прихильність до планування їжі. Креативність та різноманітність страв з РАМП надихнули нас додати більше овочів до всіх наших страв і більше білка до наших закусок. І це був лише перший крок. За місяць, що закінчився, ми схудли ще на 5 фунтів і 6 дюймів (навіть із тижнем відпустки!)

На круговому перехресті справа зросла до 11.

Спочатку я скептично ставився до всього цього процесу. Приблизно за 7 місяців до того, як я розпочав роботу з РАМП, я змінив свій раціон, щоб включити більш м'який білок, менше вуглеводів і менше їжі загалом. З таким планом я втрачав близько півкілограма на тиждень. Хоча з цього насміхатись, безумовно, нічого не вийде, з Roundabout все зросло до 11. Всього я схудла на 14 фунтів і

6 дюймів за місяць. Програма познайомила мене з різними овочевими ідеями, показала мені, що деякі вуглеводи набагато корисніші та ситніші за інші, а також перекваліфікувала моє тіло, щоб не жадати стільки їжі постійно. Окрім користі для здоров’я, збір їжі був зручним, і нам не доводилося часто мити посуд. Я був радий, що мені було доведено, що я помиляюсь, і я щасливий, що буду продовжувати використовувати те, що дізнався за останній місяць.

---