Здоровий Фадж Брауні Овес на ніч - дієтичний кухар

Я по-справжньому закоханий у цей рецепт вівсяного (вівсяного) коктейлю на ніч. Для тих з вас, хто не знає, що таке "козир", це просто вівсяна каша, наповнена білком.

Чому мене так захоплює цей овес, про який ти кажеш?

Вони фуді, фуді, фуді
Надзвичайно густа консистенція (спасибі насіння чіа!)
Вміст білка
Багатий шоколадний декаданс, який ви знайдете в кожному укусі
Їм потрібно лише 2 хвилини

Коли ви робите ці кози, я вважаю, що це зробить будь-який шоколадний сироватковий білок. Однак у мене є пропозиція. Шоколад із низьким вмістом вуглеводів Isopure законний. Вони надіслали мені пакет по догляду, і я повинен сказати, що це мій улюблений аромат із усіх порошків, які у них є (їхня ваніль з низьким вмістом вуглеводів схожа прямо на неї). Це також точний порошок, який я використав у цьому рецепті. Тож якщо ви хочете придбати новий шоколадний сироватковий білок, перевірте їх.

Якщо ви приготуєте цю випічку з овесом на ніч, не забудьте зробити знімок і позначити його #thedietchef
І звичайно, ви завжди можете перевірити цей рецепт та багато іншого на каналі YouTube The Diet Chef!

384 калорії, 10 г жиру, 45 г вуглеводів (12 г клітковини), 34 г білка