Здоровий салат з тунця без майо - Домашнє харчування - Харчування, яке відповідає вашому життю
Чудовий новий рецепт тунця "без майонезу", який чудово смакує без зайвого жиру та калорій від усього цього майонезу! Фантастичний здоровий та доступний обід!
Тунець - чудовий здоровий режим очікування, який доступний за ціною, наповнений білком і ситний. Проблема полягає в тому, що більшість з нас виросли на традиційній версії салату з тунця, що смакує майонез (що не призводить до помилок, смак на смак), але запаковує трохи зайвого жиру та калорій, які нам насправді не потрібні.
Ось чому я створив версію без майо, використовуючи грецький йогурт! Я знаю, зараз деякі з вас готують ті "Eww - грецький йогурт у моєму тунці!" обличчя, але повірте мені! Це така хороша заміна, і додаючи дивовижні свіжі аромати з соку лайма, кінзи та м’якої зеленої цибулі, цей салат виходить яскравим, ароматним і НЕ смакує як йогурт.:) І використовуючи цей йогурт замість майонезу, ви заощадите 120-300 додаткових калорій, які в іншому випадку плавали б у вашому тунці!