Здоров’я та фізична форма 7 загальних причин Чоловіки раптово набирають вагу - PressFrom - US
Особисте подорож Еріки Луго для схуднення робить її одним із найпопулярніших тренерів
Шість основних причин, чому чоловіки раптово набирають вагу. Якщо ви за лічені тижні запакували п’ять фунтів і більше, ось чим це можна пояснити. Особливо, якщо ваша вага стабільна протягом місяців або років, варто відзначити раптовий набір ваги, додає він. Що може бути причиною?
"Якщо ви раптом набрали вагу без видимих причин, я пропоную вам звернутися до лікаря, щоб медичний працівник вирішив, чи це щитовидна залоза. Рішення: Щоб запобігти різкому набору ваги, уникайте надмірних зусиль після тренувань. порційні закуски перед тренуванням з урахуванням вашої фізичної форми
Якщо ви нещодавно додали або схудли на кілька кілограмів, не панікуйте: невеликі коливання ваги є загальним явищем, і рідко про що турбуватися. Але якщо ви за лічені тижні, а то й дні запакували 5 фунтів і більше, пора звернути увагу. "Для хлопця п'ять фунтів - це щось на зразок" дін-дін "- тут щось відбувається", - каже Лоуренс Ческін, доктор медичних наук, директор Центру управління вагою Джона Хопкінса.
Ческін пояснює, що коливання ваги на п’ять фунтів є більш характерними для жінок, але не настільки серед чоловіків. Особливо, якщо ваша вага стабільна протягом місяців або років, варто відзначити раптовий набір ваги, додає він. Що може бути причиною? Ось сім загальних пояснень.
Як приготувати майонез всього за 10 хвилин
Якщо купівля посудини з баночками вас викидає, ось підручник, як приготувати майонез в домашніх умовах з чотирьох дуже простих інгредієнтів.
Нове дослідження виявляє, що деякі поширені ліки можуть сприяти набору ваги, що може ускладнити схуднення. Це тому, що деякі препарати насправді можуть сприяти набору ваги. У ході дослідження вчені з Медичного коледжу Вейла Корнелла проаналізували висновки щодо ліків, що впливають на вагу
Якщо ваш приріст м’язів останнім часом сповільнився або, можливо, навіть повністю зупинився, то ви захочете переглянути це відео, щоб побачити, що ви можете
Ви їсте занадто багато солі
Споживання натрію змушує ваше тіло затримувати воду, говорить Ческін. Вода має вагу та об’єм. Тож якщо ви їсте багато солоної їжі кілька днів поспіль, ви можете швидко набрати вагу, говорить він.
Ресторанне харчування - і особливо фаст-фуд - має тенденцію до завантаження натрієм. Якщо ви провели довгі вихідні далеко від дому і наповнили свої дні стравами на винос та в ресторанах, це може спричинити ваш різкий приплив фунтів.
Ви приймаєте новий препарат
"Є багато ліків, які можуть спричинити збільшення ваги", - говорить В. Скотт Бутч, доктор медичних наук, директор медицини ожиріння в Інституті баріатрики та метаболізму клініки Клівленда. Насправді, за його словами, ліки можуть спричинити до 15 відсотків випадків ожиріння.
Позитивність тіла, упередження ваги та битва за здорове життя
Бій за небезпеку ожиріння розгортається в поп-культурі та медичному співтоваристві. Підйом ожиріння призводить до захворювань, пов'язаних із захворюванням, таких як діабет 2 типу та високий кров'яний тиск Баріатрична хірургія, кардинальна міра, як правило, для людей середнього віку, стає більш звичною для підлітків з надзвичайною ожирінням. Відсутність серед ожирінь, пов’язаних із ожирінням, коштує країні стільки, скільки $6,38 мільярда продуктивності щороку, і вчені кажуть, що сильний приріст ваги сприяє скороченню тривалості життя в США.
Якщо здавалося, що приріст м’язів останнім часом сповільнився або, можливо, навіть повністю зупинився, тоді вам захочеться переглянути це відео, щоб побачити, чим ви є. Набагато більше способів наростити м’язи, ніж просто зосередитися на прогресивному перевантаженні у вигляді доданих вага. Пам'ятайте, ви можете перевантажити a
Деякі найпоширеніші препарати від депресії та аутоімунних захворювань, такі як Золофт, преднізон та інші антидепресанти чи кортикостероїди, містять Які ліки викликають збільшення ваги? Антипсихотичні препарати, антидепресанти та стабілізатори настрою - найпоширеніші препарати, які мають найбільший потенціал