Здутий біль у шлунку Скоротіть ці три продукти, щоб зупинити спазми та здуття живота
Здуття шлунка може бути спричинене вживанням їжі, яка важко перетравлюється (Зображення: Getty Images)
Здутий біль у шлунку може бути викликаний вживанням деяких продуктів, які є загазованими або важкими для засвоєння. Ці три продукти харчування є загальними винуватцями спазмів шлунку та здуття живота, тому скорочуйте їх, щоб уникнути болю в животі.
Доктор Піксі Маккенна щодо здоров’я травної системи та здуття живота
Здутий живіт, як правило, викликаний пасткою або надмірним вітром.
Це може статися після вживання їжі, яка є загазованою або важкою для засвоєння.
Найбільш очевидними прикладами харчових продуктів, які важко перетравлюються, є шкідлива їжа та негуста їжа.
Найбільш очевидними прикладами загазованих напоїв є безалкогольні напої та пиво.
Пов’язані статті
Однак якщо ви їсте багато з цих трьох продуктів, вони також можуть бути причиною вашого роздутого живота.