Жилет Best Life Weighted для допомоги людям похилого віку в фізичних вправах
РЕЛЕЙ, Н.К. (Ivanhoe Newswire) - Втрата ваги може бути складною темою. Хоча ожиріння представляє серйозні загрози для здоров’я, схуднення також може призвести до втрати м’язів та кісткової тканини. Подивіться, як дослідники виявили, що додавання моди допомігло літнім людям безпечно схуднути!
Джойс Джексон зізнається, що тренування раніше були для неї іноземною ідеєю.
"Я знав, що мені потрібно робити вправи, але ніколи не брав часу, щоб це зробити", - сказав Джексон.
Це було до тих пір, поки 78-річний юнак не долучився до дослідження фізичних вправ та схуднення в Університеті Вейк-Форест.
"Думаючи про фізичні вправи як протидія втраті м'язів і кісткової маси, оскільки старший дорослий худне, я вважаю це дуже важливим", - поділилася Крістен Біверс, доктор філософії, доцент кафедри охорони здоров'я та фізичних вправ Університету Вейк-Форест.
Бобри вивчають ризики та переваги втрати ваги у літніх людей.
"Це тому, що коли люди хочуть схуднути, те, що вони хочуть втратити, - це жир, але частина втраченого - це м'язи та кістки", - пояснив Бобер.
Це може призвести до переломів. Але пролиття жиру також означає покращення функції.
"Вони зійдуть із цього крісла трохи швидше, вони підуть трохи швидше", - продовжував Бобер.
Тож Біверс та її команда придумали розумний спосіб включити в дослідження тренування з опору у вигляді зваженого жилета!