Жінки, які їдять більше макаронних виробів, як правило, отримують менопаузу раніше New Scientist

більше

Дослідження, проведене понад 900 жінок у Великобританії, показало, що вживання більше білої пасти та рису пов’язане з тим, щоб раніше набути менопаузу, тоді як дієта, багата жирною рибою, пов’язана з пізнішою менопаузою. Однак неможливо сказати, чи ці дієти безпосередньо впливають на настання менопаузи, чи вони просто відображають якийсь інший, прихований фактор.

Джанет Кейд з Університету Лідса, Великобританія, та його колеги проаналізували дані 900 жінок, які пережили менопаузу у віці від 40 до 65 років. Вони виявили, що середній вік менопаузи становив 51 рік, але певні продукти харчування були пов'язані з початком менопаузи.

Жінки, які їли додаткову щоденну порцію рафінованої білої макарони або рису, як правило, досягали менопаузи приблизно на півтора роки раніше середнього показника, тоді як додаткова щоденна порція жирної риби була пов'язана із затримкою більше ніж на три роки.

Реклама

Дієти з високим вмістом свіжих бобових - таких як горох і квасоля - були пов’язані з тим, що жінки досягли менопаузи приблизно через рік. Більш високе споживання вітаміну В6 та цинку також було пов'язано з пізнішою менопаузою.