Житній хліб із низьким вмістом вуглеводів - це; s Ваш щасливий день! О солодке милосердя
15 березня 2017 року, Світанок Йодер
Якщо вам не вистачає бутербродів Рубен на житньому хлібі, сьогодні ваш щасливий день! Мій житній хліб із низьким вмістом вуглеводів надає смаки жита без усіх вуглеводів. Обріжте здорових мам, ми любимо наш Рюбен у мисці, але іноді вам просто потрібен бутерброд, так? Посипте його квашеною капустою з лактоферментом та запланованою заправкою на Тисячі островів та насолоджуйтесь!
Ви святкуєте день Святого Патріка?
Ми не любимо, але ми любимо одну з традиційних страв, яку подавали в той час - Солонина. Особливо бутерброди Рубен на смачному житньому хлібі.
Однак якщо ви без глютену, кето, з низьким вмістом вуглеводів або дотримуєтесь THM, житній хліб - це не вибір! Рецепт "Рувим в мисці" в кулінарній книзі THM казковий, але іноді потрібно просто сендвіч, Чи можу я взяти свідка?
Якщо ви цього року здивовані бутербродом Рувима, сьогодні ваш щасливий день. У мене є легкий, з низьким вмістом вуглеводів, житній хліб із низьким вмістом вуглеводів, макет з низьким вмістом вуглеводів для вас!
У мене в голові котилася ця ідея ...
Просто повинен бути спосіб, яким я міг би виготовити житній хліб, а насправді не бути «хлібом». Знаєте, вид, який містить глютен, або повністю не відповідає плану ТГМ.
Ніби Провидінням, Я трапився з одним інгредієнтом, який мені потрібен, щоб це сталося, купуючи в місцевому продуктовому магазині зі знижками. За всього лише долар!
Насіння кмину ось що надає цьому житньому хлібу з низьким вмістом вуглеводів житній смак! Я віддаю перевагу житу без кісточок, але якщо вам подобається насіннєвий сорт, сміливо кидайте в кляр ціле насіння кмину.
Ще одна ідея котиться в моїй голові ...житній коктейльний хліб з низьким вмістом вуглеводів! Я взяла цей рецепт і зробила саме це. Дізнайтеся, як приготувати цей чудовий хліб для вечірок та закусок тут: Хліб із макетів із житнього коктейлю.
Зміна часу на цьому тижні, як завжди, кинула мене у шпильку.
Провидіння знову, очевидно, прийшло мені на допомогу!
Мені вдалося придумати цей житній хліб із низьким вмістом вуглеводів просто адаптуючись один з моїх найпопулярніших рецептів - хліб у кружці (із секретним інгредієнтом). Після кількох спроб я відчуваю, що я справді набрав його, і сподіваюся, вам сподобається!
Я настійно рекомендую запікати це в духовці, але ви можете нукерувати його, якщо це вам більше подобається (або все, на що у вас є час!).
Якщо у вас є блюдо квадратної форми для приготування, воно буде ідеально для бутерброда, просто розріжте навпіл! Це чудове блюдо Corningware Etch - це мій хліб з бутербродами, булочки, разові порції будь-чого, як супи і навіть запіканки, або будь-який з моїх улюблених швидких салатів:
Незалежно від того, як ви його готуєте, дайте йому повністю охолонути (або, принаймні, майже, якщо ви хочете, щоб воно все ще було теплим), перед тим як дістати з посуду та нарізати нарізки.
Однак одне застереження ... це не зовсім схоже на гарну, жувальну скибочку справжнього житнього хліба. Він має аромат кмину, характерний для житнього хліба, і робить чудовий варіант, коли ви хочете “справжній” бутерброд Рубен.
Можливо, ви захочете скоротити свого Рувима навпіл. Вони за своєю суттю брудні, а коли ви використовуєте хліб, у якому немає такої липкої клейковини, ну, це може бути трохи більше!
Можливо, вам здається, що ви сьогодні вдарили щасливий джекпот з цим рецептом хліба з житнього хліба з низьким вмістом вуглеводів! Я, звичайно, сподіваюся на це, бо я точно це зробив. Я хотів Рувима найгіршим чином, але також хотів залишатися за планом. Боротьба часом буває справжньою. Наявність смачної заміни нашої улюбленої їжі, що не планується, допомагає нам іти по шляху!
Не забудьте прикріпити цей рецепт житнього хліба з низьким вмістом вуглеводів до ваших улюблених дошок Pinterest! Поділіться своєю удачею і з друзями!
Вам потрібен гарнір, щоб приготувати чудовий обід? Спробуйте ці фрі з баклажанів!
Цей житній хліб із низьким вмістом вуглеводів ідеально підходить для бутербродів Рувим! Це безглютеновий продукт, який підтримує здорову маму (S). Зробіть його засіяним, якщо вам більше подобається, або без насіння.
Інгредієнти
- 1 яйце
- 2 столові ложки суміші для випічки THM або домашній варіант
- 1 столова ложка харчових дріжджів THM
- 3 ч. Ложки тонко подрібненого насіння кмину, а також кілька цілих насіння, якщо вам подобається насіння житнього хліба
- 1/2 чайної ложки розпушувача
- Щіпка або 2 гранульованих стевії
- 1 чайна ложка вершкового масла
- 1 - 2 столові ложки води, для консистенції, за потреби