Життя після операції для схуднення MedlinePlus Medical Encyclopedia
Можливо, ви тільки що почали думати про операцію для схуднення. Або, можливо, ви вже прийняли рішення про операцію. Операція для схуднення може допомогти вам:
- Втратити вагу
- Поліпшити або усунути багато проблем зі здоров’ям
- Поліпшіть якість свого життя
- Живіть довше
Важливо розуміти, що у вашому житті відбудеться багато інших змін. Сюди входить те, як ви їсте, що їсте, коли їсте, що відчуваєте до себе та багато іншого.
Операція для схуднення - нелегкий вихід. Вам все одно доведеться важко працювати з їжею здорової їжі, контролем розміру порцій та фізичними вправами.
На що схоже швидке схуднення?
Оскільки ви швидко втрачаєте вагу протягом перших 3 - 6 місяців, ви можете часом відчувати втому або холод. Ви також можете мати:
- Болі в тілі
- Суха шкіра
- Випадання волосся або витончення волосся
- Зміни настрою
Ці проблеми повинні зникнути, оскільки ваше тіло звикає до втрати ваги, а ваша вага стає стабільною. Важливо дотримуватися рекомендацій лікаря щодо вживання достатньої кількості білка та прийому вітамінів.
Вам може стати сумно після операції для схуднення. Реальність життя після операції може не точно відповідати вашим сподіванням чи очікуванням до операції. Ви можете бути здивовані тим, що певні звички, почуття, погляди чи турботи все ще можуть бути присутніми, наприклад:
- Ви думали, що більше не будете пропускати їжу після операції, і бажання їсти висококалорійну їжу зникне.
- Ви очікували, що друзі та сім'я будуть по-різному ставитися до вас після схуднення.
- Ви сподівались, що сумні або нервові почуття, які ви мали, зникнуть після операції та втрати ваги.
- Ви пропускаєте певні соціальні ритуали, такі як ділитися їжею з друзями чи родиною, їсти певну їжу або їсти з друзями.
Ускладнення, або повільне відновлення після операції, або всі наступні візити можуть суперечити надії, що згодом все стане краще та легше.
Чим відрізнятимуться їжа та пиття?
Спочатку ви відчуєте ситість дуже швидко, часто вже після декількох укусів твердої їжі. Причина полягає в тому, що ваш новий шлунковий мішечок або шлунковий рукав вмістить лише невелику кількість їжі незабаром після операції. Навіть коли ваш мішечок або рукав більше, він може вмістити не більше 1 склянки (240 мілілітрів) пережованої їжі. Звичайний шлунок вміщує до 4 склянок (1 літр) пережованої їжі.
- Отвір для вашого нового мішечка для живота буде дуже маленьким. Їжа, яка погано пережовується, може заблокувати цей отвір і може спричинити блювоту або біль у грудях.
- Кожен прийом їжі займе не менше 30 хвилин.
- Вам потрібно буде з’їдати 6 невеликих прийомів їжі протягом дня замість 3 великих прийомів їжі.
- Вам потрібно буде уникати перекусів між прийомами їжі.
- Деякі продукти можуть викликати біль або дискомфорт, коли ви їх їсте, якщо їх не добре пережовувати. Сюди входять макарони, рис, хліб, сирі овочі або м’ясо, а також будь-яка суха, липка або жилава їжа.