Живіт на животі - допоможіть! Менопауза Форуми пацієнта
Відредаговано 5 місяців тому, 12 користувачів підписуються.
kate_evans
Я справді борюся з жиром на животі з початку перименопаузи. Мені 50 років, і, здається, я не можу тонізувати цю область, незважаючи на багато дієт та певні фізичні вправи. Хто-небудь має якісь пропозиції щодо чогось, що ПРАЦЮЄ та націлене на жир на животі?
0 вподобань, 13 відповідей
13 Відповіді
Луїза44105 kate_evans
Опубліковано 16 місяців тому
О Боже мій! Так, я співчуваю тобі, Кейт. Найстрашніше те, що одного дня у мене був рівний живіт, і за ніч з’явився величезний рулон жиру. Здається, неможливо зрушити з місця, незважаючи на велику кількість присідань і дощок. Якщо я надягну джинси, рулон жиру мігрує на північ, щоб звисати над лінією талії! Я завжди дивувався, чому жінки певного віку носили кучеряві намети для кофтинок; тепер я знаю чому!
Вибачте, у мене немає відповіді, але я подумав, що, можливо, ви хотіли б знати, що ви не самотні.
26665 kate_evans
Опубліковано 16 місяців тому
Ви не самотні, і я би хотів, щоб і я знав рішення. Все мігрує до середини. Так розчаровує!
26665 kate_evans
Опубліковано 16 місяців тому
Ви не самотні, і я би хотів, щоб і я знав рішення. Все мігрує до середини. Так розчаровує!
kelly55079 kate_evans
Опубліковано 16 місяців тому
Я знаю . У мене теж живіт ... Це справді огидно - і я, здається, не залишаюся мотивованим щодо плану харчування. Жінкам нашого віку доводиться боротися із зубами та нігтями, щоб лише трохи відійти, що може само по собі виснажувати. У моєї двоюрідної сестри, якій 56 років, величезний живіт, і роками вона часто скаржилася на це та на свої меноти. Нещодавно вона зацікавилася вживанням овочів та білків і каже, що щось працює, що для мене захоплює, і я сподіваюся, що вона продовжує з цим.
сакура26 kate_evans
Опубліковано 16 місяців тому
Привіт так, ти НЕ один! Я завжди їв з низьким вмістом вуглеводів, палео і навіть додавав 2 дні голодування, але нічого насправді не працювало. Я читав, що нам дійсно потрібно посилити інтенсивність фізичних вправ у нашому віці, тому я намагаюся зробити диван до 2K або що завгодно. По суті, навчіть себе бігати на біговій доріжці проти звичайної ходьби, яка вже не працює. Since З минулого року я виріс на 2 розміри штанів і їжу менше, ніж будь-коли. Однак у мене є ці супер худі друзі, які, на мою думку, мають високий обмін речовин і не набрали ваги. Also Я також скидаю волосся, як божевільний. Я б серйозно подумав про те, щоб взяти контроль над народжуваністю в низьких дозах, якби у мене не було великої міоми. Але не приймайте прогрестерон самостійно, якщо вони це запропонують, це лише змусить вас НАБІРИТИ вагу. Повідомте мене, якщо хтось із вас, дами, щось розгадає. Я зроблю те саме.
ImagineOneDay kate_evans
Опубліковано 16 місяців тому
О люба дорога, ти НЕ ОДНА. Я відчуваю себе роздутим, незручним і ВЕЛИКИМ навколо живота. Він змінюється з кожним днем. Але навіть у найкращі дні у мене є живіт. Я важу на один або 2 кг більше-менше щодня. Шокуюче бачити. Очевидно, це не додає ваги. Можливо затримка води навколо живота, яка йде вгору і вниз. У мене також постійно болить правий бік, під грудною кліткою, здається, пов’язаний з великим животом. Чим більший у мене живіт, тим більший біль. ТАКИЙ БІЛ у багатьох відношеннях. Успіху всім страждаючим дамам.
Байдужий ImagineOneDay
Опубліковано 16 місяців тому
Я почав з цього жиру на животі цієї зими. І так дивно, що ти згадуєш цей біль з правого боку! мій - це не біль, а більший дискомфорт. поки жир на животі не надто з рук. але я швидко бачу, як це відбувається, якщо я не дуже обережний.