Журнал Міністерства Дієта та психічне та моральне здоров’я
Порада від Духа пророцтва
Елен Г. Уайт
«Неправильні звички їсти та пити призводять до помилок у думках та діях» - Ради з питань здоров’я, с. 67.
"Мозок і нерви симпатизують шлунку. Помилкове вживання їжі та пиття призводить до помилкового мислення та дії". Там само, с. 134.
"Душевний спокій втрачений. Існує розбрат, міжусобиця і розбрат. Говоряться нетерплячі слова, робляться недобрі вчинки; дотримуються нечесні практики, проявляється гнів - і все тому, що зловживання порушує нерви мозку нагромаджений на шлунок ... Страждання шлунка страждає мозок ". Там само, с. 578.
"Мозку неможливо виконати найкращу роботу, коли зловживають травною силою. Багато їдять поспішно різні види їжі, що створює війну в шлунку, і таким чином бентежить мозок". - Там само, с. 564, 565.
"Забитий шлунок означає засмічений мозок. Дуже часто в суботу з'їдається така велика кількість їжі, що розум стає нудним і дурним, нездатним оцінити духовні речі. Звички їсти мають багато спільного з багатьма нудними релігійними вправи суботи ". - Там само, с. 577.
«Він [Бог] не може просвітлити розум людини, яка робить вигрібну яму свого живота». Там само, с. 576.
«Ви повинні вживати найпростішу їжу, приготовлену найпростішим чином, щоб дрібні нерви мозку не були ослаблені, розбиті чи паралізовані». - Свідчення, вип. 2, с. 46.
"Фрукти, зернові та овочі, приготовані простим способом, без пряностей і жирів усіх видів, роблять з молоком або вершками найздоровішу дієту. Вони надають тілу живлення, надають силу витривалості та бадьорості інтелекту, який не виробляється стимулюючою дієтою ". - Поради щодо здоров’я, с. 115.
"Регулярність прийому їжі дуже важлива для здоров'я тіла та безтурботності. Ніколи кусок їжі не повинен пропускати губи між їжею". - Там само, с. 118.
«Психічна розгубленість і тупість часто є наслідком помилок у харчуванні.» - Освіта, с. 204.
"Багато жалюгідних дітей, не здатних до енергійних зусиль розуму чи тіла, є жертвою збідненої дієти ... Багато студентів, як вважається, розбилися від надмірного вивчення, коли справжньою причиною було переїдання ... Це перенаселеність шлунка, яка втомлює тіло і послаблює розум ". - Освіта, с. 204, 205.
Чай, кава та м’ясне м’ясо
"Нехай члени наших церков заперечують будь-який егоїстичний апетит. Кожна копійка, витрачена на чай, каву та м'ясне м'ясо, гірша, ніж витрачена даремно, оскільки ці речі заважають найкращому розвитку фізичної, розумової та духовної сили". - Міністерство медицини, стор. 274.
"Кава є шкідливим потуранням. Вона тимчасово збуджує розум до необдуманих дій, але наслідки сумні - це прострація та виснаження фізичних, психічних та моральних сил". - Ради з питань здоров'я, с. 441.
«Ці індульгенції [чай, кава, тютюн, алкоголь та морфій] цілком можуть бути віднесені до пожадливостей, які справляють згубний вплив на моральний характер». - Поради щодо дієти та їжі, с. 63.
«Від цих поблажливих потурань потрібно відмовитись не тільки одній, але й усім, бо всі завдають шкоди та руйнують фізичну, розумову та моральну силу». - Міністерство медицини, с. 222.
«Стимулятори ... заважають розуму, послаблюють інтелект» - Свідчення, вип. 4, с. 28.
«Він [чай] потрапляє в кровообіг і поступово погіршує енергію тіла та розуму_ ... Чай залучає силу нервів і робить їх сильно ослабленими» - Ради з питань здоров’я, с. 87.
"Божий народ повинен твердо виступити проти вживання м'яса. Чи дасть Бог протягом тридцяти років своєму народові повідомлення, що якщо вони хочуть мати чисту кров і чисті розуми, вони повинні відмовитися від використання м'яса м'яса, якщо Він не хоче їм послухати цього повідомлення? "- Міністерство медицини, с. 278.
"Інтелектуальна, моральна та фізична сили знецінюються завдяки звичному вживанню м'ясного м'яса. Вживання м'яса порушує систему, затьмарює інтелект і притупляє моральну чутливість". - Counsels on Health, с. 70.
"Ми складається з того, що ми їмо, і вживання великої кількості м'яса зменшить інтелектуальну активність. Студенти досягли б набагато більших результатів у своїх дослідженнях, якби ніколи не пробували м'яса. Коли тваринна частина людського агента зміцнюється внаслідок вживання м'яса, інтелектуальна сила зменшується пропорційно ". - Міністерство медицини, с. 277.
"М'ясне м'ясо, вершкове масло, сир, насичена випічка, пряна їжа та приправи безоплатно беруть участь як старі, так і молоді. Ці речі роблять свою роботу, виводячи з ладу шлунок, збуджуючи нерви та погіршуючи інтелект" - Поради щодо здоров'я, стор. 114.
«Багата їжа розщеплює здорові органи тіла і духу». - Там само, с. 159.
"Ці [велика кількість молока та цукру] засмічують систему, дратують органи травлення та впливають на мозок. Все, що заважає активному руху живої машини, впливає на мозок дуже безпосередньо. І від світла, яке мені дано, цукру, коли в основному використовується, є більш шкідливим, ніж м'ясо ". - Там само, с. 150.
«Стриманість у харчуванні винагороджується розумовою та моральною енергією.» - Поради щодо дієти та їжі, с. 126.
"Якщо християни будуть тримати тіло в покорі і віддавати всі свої апетити та пристрасті під контроль просвітленої совісті, вважаючи своїм обов'язком перед Богом та ближніми виконувати закони, що регулюють здоров'я та життя, вони матимуть благословення фізичної та психічної бадьорості ". - Там само, с. 65.
"Якби вони [ізраїльтяни] були готові заперечувати апетит, підкоряючись Його мудрим обмеженням, слабкість та хвороби були б невідомими серед них. Їхні нащадки мали б як фізичну, так і розумову силу. Вони мали б чітке сприйняття істини та обов'язку, гостра дискримінація та здорове судження ". - Патріархи та пророки, с. 378.
Гріх непомірного харчування
«Потурання апетиту та пристрасті затуманює розум ... Їхні думки не ясні.» - Поради щодо здоров’я, с. 573.
«Потурання апетиту є найбільшою причиною фізичної та психічної слабкості.» - Там само, с. 130.
"Нестриманістю в їжі ви дискваліфікуєте себе за те, що чітко бачите різницю між священним і звичайним вогнем". - Свідчення, вип. 7, с. 258.