Зія схудла на 58 кілограмів

Зія схудла на 58 кілограмів. Коли вона виявила кілька власних позначених фотографій і не впізнала дівчину на знімках, вона зрозуміла, що настав час внести деякі зміни. Вона перестала звертатися до їжі для комфорту і працювала над створенням більш здорового способу життя.

свою подорож

Це перед фотографією шість років тому. Я звертався до їжі для комфорту і постійно мав справу з токсичними дружбами та стосунками. Я ставив усіх на перше місце і забув про себе. Я так втомився від того, що відчував, коли піднімався сходами чи навіть йшов, відчував, що гравітація перемагає, але я подолав усе це. Я почав тренуватися, і я вирізав неприродні цукри та вуглеводи. До того, як я це зрозумів, я був на 50+ кілограмів легшим і щасливішим. Найкраща любов - це любов до себе. Іди знайди! Обіцяю, ви не пошкодуєте.

Якою була ваша мотивація? Що надихнуло вас, коли ви хотіли здатися?
Я завжди був впевнений у собі незалежно від свого розміру, але моя подорож розпочалася тоді, коли я виявив позначені мої фотографії. Я не міг впізнати дівчину на фото. Я був настільки розчарований, що дозволив собі дійти до цього. Я раптом став мотивованим і рішучим схуднути та стати здоровішим.

Як ви змінили свої харчові звички?