Зірка RHOBH ”Ліза Рінна клянеться йогою та дієтою“ Брудний веган ”для плоских абс у 56 років

Якщо ви не відставали від Лізи Рінни в Instagram чи TikTok, то ви точно поглянули на справжні домогосподарки зірки Беверлі-Хіллз. 56-річна мама двох дітей обожнює вішатись біля басейну, танцювати зі своїми дочками та обмінюватися своїми відео про тренування на початку 2000-х - демонструючи свою підтягнуту фігуру.

рінна

Секрет її підтягнутого тіла? "Для мене підтримка форми завжди була частиною мого життя, і вся справа в постійності", - сказала Рінна OWN. «Я почав займатися в дуже молодому віці. Я почав грати в змагальний теніс і відпрацьовував усе своє життя. Для мене тренування схоже на чищення зубів ". Нижче, Рінна страви про дієту і фітнес-режим, який тримає її в такій чудовій формі.

1. Вона дотримується “брудної веганської” дієти.

Гасло Ринни, що стосується харчування: помірність. Вона сказала людям, що їй не подобається слово дієта, тому що вона "просто хоче з'їсти в 10 разів більше". Натомість зірка RHOBH прагне харчуватися переважно рослинною дієтою. “Я схильний називати себе брудним веганом. Я переважно на рослинній основі, але якщо мені потрібно з’їсти трохи м’яса, я його зберу », - сказала вона.

Відео: Ви навряд чи втратите впертий жир на животі, якщо з’їсте ці 5 продуктів (Надано Buzz60)

Для Рінни здорове харчування - це запорука відчуття енергії. "Іноді у мене буде солодке морозиво, але якби я його мав щодня, я почувався б жахливо", - сказала вона ВЛАСНИМ. «Я дуже дисциплінований, бо, егоїстично, мені подобається почуватись добре. Мені подобається почуватись добре, і я люблю виглядати добре ».

Допис, яким поділилася Ліза Рінна (@lisarinna) 17 лютого 2020 року о 7:42 ранку за тихоокеанським стандартним часом

2. Вона одержима йогою.

Рінна зізнається, що вона пробувала "кожне тренування, відоме людині", і любить рухатися більшість днів тижня. Але за ці роки з нею тримався лише один: йога. "Те, що я знайшла зараз і в що перетворилася, насправді є йогою", - сказала вона OWN. "У мене справді сильна практика йоги, і для мого типу фігури це дійсно працює".