Зіткнувшись зі своїм страхом їжі - клініка Clarity

"Ключем до змін ... є звільнення від страху". -Розанна Кеш

Почуття страху?

Страх - це реальність, з якою ми, як люди, стикаємось. Взагалі кажучи, страх - це небажане та неприємне почуття чи емоція, пов’язана з чимось, що, як ми особисто вважаємо, заподіє нам шкоду. Деякі загальні страхи включають:

• Висоти
• Відкрита вода
• Темрява
• Змії
• Політ на літаку
• Закриті простори
• Голки
• Великі групи людей

Вищезазначені приклади є загальними і широко поширеними. Однак люди можуть боятися чого завгодно ... особливо якщо вони раніше мали негативний досвід, у людини може виникнути страх. Боятися, незалежно від того, що це може бути, не варто сприймати легковажно. Екстремальні випадки страху, також відомі як фобії, можуть змусити людину ізолюватись або уникнути ситуацій разом, що в кінцевому підсумку може спричинити подальші проблеми в особистому та професійному житті.

Вплив страху на психічне здоров’я

Коли ми страждаємо від конкретного страху, це може створити в нашому житті різноманітні наслідки. Страх може спричинити розвиток у людей:

• Тривога
• Депресія
• Питання контролю
• Нездорові звички
• Уникнення та ізоляція

Залежно від того, що таке страх, як він розвивався, як давно конкретний страх є проблемою і наскільки серйозний страх, багато з перерахованих вище проблем психічного здоров'я можуть стати проблематичними.

Цибофобія: страх їжі

Одним страхом, який, можливо, не так часто розглядають, як деякі із перерахованих вище страхів, є страх перед їжею, також відомий як цибофобія. Технічно цибофобія визначається як страх перед самою їжею. Той, хто страждає на цибофобію, може страждати будь-яким із наступних симптомів:

• Уникайте певних видів їжі
  • Особливо швидкопсувна їжа, яка може підозрювати або легко спричинити появу цвілі
    • Молоко, майонез, яйця
• Надмірно обізнаний про термін придатності
  • Можливо, навіть не потрапляти до продуктів харчування, термін дії яких закінчується найближчим часом
• Некомфортно з певними типами текстур у їжі
  • Слизький або губчастий
    • Сир, курка
• З обережністю стосується харчової готовності
  • Як добре готується і готується м’ясо
    • Пересмажений: турбота про обгорілі краї або сухість
    • Недоварене: турбота про вживання сирої їжі

Проблеми, пов’язані з цибофобією

Страх перед їжею може викликати подальші занепокоєння, які можуть вплинути на всю істоту та спосіб життя людини. Важливо знати про деякі з цих проблем, якщо ви або хтось із ваших знайомих страждаєте цибофобією.

---