Змініть свій раціон, змініть майбутнє

У цьому епізоді ми обговорюємо, як зміна того, що ви їсте, формує не лише тривалість життя, але й здоров’я планети.

свій

Більше подібного

Шлях до міцного здоров'я в 2021 році
Розумні годинники проти блоку корпусу
Дим для вас шкідливий, але він може бути гіршим, ніж ви думали

ЗАРУБУЙТЕ НАГОРОДИ І ДОСВІДІТЬСЯ ЩОГО НОВОГО КОЖНОГО ДНЯ.

Шість місяців пандемії Covid-19, і для багатьох з нас єдине, що зростає швидше, ніж шквал новин та наукових проривів, - це постійно розширюється талія.

Складання "дієти" на вершині глобальної пандемії та кризи психічного здоров'я в цей момент може здатися неприємним жартом.

Однак деякі основні зміни в способі харчування ми можемо захистити не лише проти Covid-19; вони можуть буквально додати років до нашого життя. Ці зміни дієти сягають далі, ніж наше довге життя. Вони також можуть глибоко вплинути на світ, в якому ми живемо. Останні дослідження показують, що зміни у вашому харчуванні можуть суттєво вплинути на зміну клімату.

Незважаючи на те, що обмеження комфортного харчування, до якого ми звикли, може бути проблемою, це може в кінцевому підсумку продовжити наше життя - і навколишнє середовище.

У цьому епізоді «Реферату» ми обговорюємо, як зміна того, що ви їсте, формує не лише довголіття, але й здоров’я планети.