Знайдіть 2000-калорійний напій! Гламур

Це один із трьох злих напоїв внизу, але не хвилюйтеся, для цих рідких цукрових бомб є більш розумні альтернативи, і у нас теж є такі.

гламур

Замість…

Così's Gigante Double Oh! Арктична мокко-блендована кава зі збитими вершками (24 унції)

662 калорії, 26 грамів жиру

Ванільне латте з знежиреного жиру Così's Gigante (24 унції), плюс два печива Oreo

* 282 калорії, 5 грамів жиру *

Порада: "Blended" - це, як правило, код великої кількості жиру та цукру. Вам краще випити Oreo або два із знежиреною молочною кавою ", - говорить Dawn Jackson Blatner, R.D.

Замість…

Смузі King's Large Cranberry Supreme Smoothie (40 унцій)

1108 калорій, 2 грами жиру