Боротьба з вагою
Брайан Гамільтон
Добре подивившись на Тревора Пейнтера, можна було б здивуватися, чому у світі худорлявий і мускулистий підліток коли-небудь вважатиме себе «надмірною вагою».
Але в перший місяць першокурсницького сезону, саме таким він був, коли вийшов на ваги перед змаганнями в турнірах з боротьби.
"Це було важко, як це було в перший місяць, коли доводиться робити подряпину", - сказав Пейнтер, який займається боротьбою у ваговій категорії 112 фунтів для шахтарів "Невада Юніон". Подряпина - це вага борця на початку сезону до 2-кілограмової надбавки для зростання. "Коли мені доводилося важити звичайних 112 фунтів, я не міг багато їсти, і мені доводилося багато бігати перед кожним турніром.
“Це насправді не так сильно вплинуло на мене. Я завжди ловив своє друге вітер після першого матчу (турніру) ".
Пейнтер - один із майже 25 000 борців, які цього сезону вдарили по килимах Каліфорнії. І більшість з них, як і Пейнтер, повинні пильно стежити за своєю вагою до і після кожної практики, щоб не мати «зайвої ваги», коли настає час зважуватися на змагання.
Знижувальна вага вважається просто частиною боротьби, наскільки пам’ятає більшість борців. Незалежно від того, чи хочуть борці опуститися до нижчої вагової категорії, щоб отримати відчутну перевагу у боротьбі зі слабшим суперником, чи через потреби вагового складу команди, перспектива схуднення вже давно вважалася необхідністю у спорті.
Однак наприкінці 1990-х років, коли троє борців в коледжі загинули протягом місяця, як повідомляється, через стрес, який вони нанесли своїм тілам через різку втрату ваги, цей вид спорту довго подивився в дзеркало.
Зараз, завдяки Правилам боротьби з вагою Національної федерації державної асоціації середніх шкіл, які вводяться Каліфорнійською міжшкільною федерацією - керівним органом державної середньої школи з легкої атлетики - батькам боротьби, наприклад Хайде Пейнтер, легше знати підхід здорового глузду борцям, які втрачають вагу, доручено.
"Це робить (запевняє)", - сказала Хайде Пейнтер. "Вони просто перевірили його на 6 відсотків жиру в організмі, тому йому немає чого втрачати".
Тепер, коли надбавка до 2 фунтів для зростання, яку правила CIF дозволяють у січні кожного року, Тревор Пейнтер каже, що у нього взагалі не виникає особливих проблем із збільшенням ваги. І це, безумовно, втішає його матір.
"Він важив 113,4 фунтів о 5 годині", - сказала Хайде Пейнтер. "Зараз 6 (вечора), і після того, як його з'їли, він важить 116 фунтів.
"Я радий, що вони так уважно спостерігають за цим, тому що раніше ви чули:" О так, просто скиньте 20 фунтів і перейдіть до нижчої вагової категорії, тому що це простіше ". Це просто не здорово".
Каліфорнія була 17-м із 26 штатів, хто прийняв програму сертифікації ваги Національної асоціації тренерів з боротьби, яка встановлює мінімальний ваговий клас, при якому борець вважається здоровим у змаганнях та документує індивідуальний план в Інтернеті.
Якщо раніше багато борців намагалися скинути кілька кілограмів за короткий проміжок часу, калькулятор оптимальних показників NWCA ставить борців на програму поступового зниження ваги до мінімально дозволеного класу.
Наприклад, Джонні Ласко, Медвежа Річка, на другому курсі боровся із вагою в 130 фунтів. Цього року, будучи юніором, Ласко на початку сезону важив 150,4 фунта, за словами тренера "Бір-Рівер" Роберта Небекера.
Нова програма дозволила Ласко боротися на 152-фунтовій або 160-кілограмовій ваговій категорії протягом перших трьох тижнів сезону. До шостого тижня він мав право боротися на 140 або 145 фунтів. На початку сезону Небекер заявив, що призначив Ласко змогу боротися з вагою 145 фунтів, але станом на кінець січня він брав участь у 152-фунтовому класі.
"Я весь час вважав, що скорочувати вагу було неправильно", - сказав Небекер, який сказав, що свого часу він боровся із скороченням ваги під час власної кар'єри на килимку. “Побачити, що недоїдання та зневоднення через те, що вони втратили занадто багато ваги, не лише впливає на їхній сезон, але й може вплинути на все їхнє життя.