Знайомства на дієті - 7 речей, які потрібно знати перед початком
Зустрічі можуть бути важкими, особливо на ранніх етапах. Ви насправді не впевнені, що відбувається, ви в чомусь у них, вони в вас, але жоден не хоче відірватися.
Це вимагає більшої продуманості та часу, про які ви спочатку здогадаєтесь. Але давайте кинемо дієту і подивимось, як це все вийде. Ми будемо висвітлювати цю тему з точки зору "перших кількох дат" здебільшого.
Ми були там, і ми розповімо вам, як ми вижили.
Зміст
Тож як можна дотримуватися дієти під час побачень ?
Ну, це перше, що потрібно знати, це те прозорість тут найголовніше. Попри те, що не хотів ділитися все з вашим найновішим стиском, це щось таке треба говорити про це рано. Можливо друге побачення, якщо не перше.
Вам обом потрібно чітко розуміти речі, які можуть вплинути на ваші дати. Дієта, чи важкий графік роботи, або навіть маленька дитина - все це елементи, які можуть повністю змінити тип побачень, на які ви ходите.
Окрім цього, повага до нового партнера є обов’язковою. Ви сидите на дієті, а не вони. Тому не дотримуйтесь дієти обом або не дивіться на свого партнера, коли він замовляє пампушку.
Це основні принципи, тепер давайте детальніше. Ми привезли вас 7 речей, про які слід пам’ятати коли ви зустрічаєтесь на дієті.
1. Спочатку потрібно поговорити з самим собою
Дієта може бути досить складною, залежно від дієти, на якій ви сидите. Але зазвичай ви б не їли важких вуглеводів, більшість солодощів на ринку, уникали газованої води і дружили з салатами.
Це все, що є легко доступні у сценаріях дат. Вечеря та кіно можуть привести вас перед піцею; або якщо ви їли розумно за вечерею, важливо також протистояти попкорну та цукеркам у кіно.
Це лише один приклад, але справа в тому ж. Ви обрали цю дієту, і тому ви вирішили схуднути і стати найкращою версією себе.
Це дивно, і ти заслуговуєш на все заохочення. Йди ти !
Але будь розумним і чесним із самим собою. Чи будуть певні типи побачень для вас занадто великими? Чи не було б вечеряти занадто великою спокусою? Чи не зупиниться ваше побачення на морозиві вашою дієтою? Ви б розділили сонце з вашим побаченням для романтики ?
Серйозно, потрібно знати, що можна робити на побачення, перед тим, як навіть поговорити з партнером про це. Тому що це наступна частина. І ви повинні знати, з чим ви в порядку і що не в порядку, що стосується вашого раціону.
Крім того, встановивши деякі bдурності або обмеження для себе може бути непоганою ідеєю, якщо ви знаєте, що ваша дисципліна трохи хитка. Наприклад, отримуйте лише одну солодку річ протягом усієї ночі, і це варіант між аро-йо і свіжим фруктовим соком.
2. Поговоріть зі своїм побаченням
Вони можуть знати, що ви сидите на дієті. Вони, швидше за все, ні. Тож вони не можуть знати, що пропонувати побачення у морозивній кімнаті та в парку розваг із усіма закусками може бути погано.
Тож потрібно поговоріть з ними, викладіть це якомога простіше. Ви сидите на цій дієті, і ви поясніть загальні правила дієти. Можливо, ви можете їсти лише рибу, і це лише до 15:00.
Ми не знаємо вашого раціону. Але це точно є деякі рекомендації та деякі обмеженняs. Переконайтеся, що ваша дата про них відома. Коли з’явиться можливість наступного побачення, запропонуйте заняття чи місце, яке ви можете зробити.
Не чекайте, що ваша дата відразу дізнається, які дати вам найбільше підходять, оскільки спочатку це може бути не дуже очевидним.
Також майте на увазі, що все, що ви пропонуєте, також повинно бути з ними добре.
Що, якщо ви запропонуєте побачення на уроці йоги, а потім поїдете за салатом у це чудове нове місце, яке ви щойно знайшли? Їм ця ідея може сподобатися, можливо, не сподобається.
Обговоріть ці речі та те, що ви хотіли б робити для спільних дій. Пам’ятайте, що спочатку ваше побачення може бути не надто відкритим, тому, якщо потрібно, приймайте його повільно.
Що б ти не робив, не продовжуйте свою дієту протягом півгодини і перелічуйте всі продукти, які ви не можете їсти. Будьте короткими та простими, а потім відновіть соціальний чат.
3. Переходьте до активних дат
Коли прийде час запропонувати нову дату, запропонуйте діяльність, яка змушує вас обох рухатися. Можливо, катання на ковзанах, катання на роликах або піші прогулянки.
Піші прогулянки насправді чудово, адже це дає вам як час відпочити, так і віддаляє вас від напруженого повсякденного життя. Ви можете запакувати трохи їжі, і вам не доведеться турбуватися про те, що ви з’їсте. Можна навіть принести власний салат! Хто буде судити вас ?
Інший варіант плавання, оскільки це дивовижне кардіотренування. Частково тому, що це так весело і змушує вас обох рухатися годинами, а частково тому, що це тренування для всього тіла.
Якщо ви перебуваєте на пляжному пляжі, то тим краще! Плавання на пляжі відрізняється від басейну, і все одно це більше тренування. Навіть просто плавання з локшиною у басейні спрацьовує на ваш прес, тож ви також будете робити вправи.
Танці є ще одним варіантом, особливо якщо ви хочете латино-типу танцювати. Вони є одними з найкращих кардіо навколо, і вивчення нового танцю разом призводить вас обох до подібних мозкових хвиль. Ні, насправді синхронізовані танці це роблять, тому ваше побачення пройде досить добре !
Якщо ви просто танці в клубі, будьте обережні з напоями. Усі калорії, які ви спалюєте, танцюючи, будуть витрачені даремно, якщо ви збираєтеся втамувати спрагу горілкою з журавлини. На жаль, це час, коли найкращим буде якийсь простий коктейль.