Знаки зодіаку та здоров’я - The New Indian Express
Ось кілька порад щодо здоров’я людей, які належать до цих знаків зодіаку.
Поділитися електронною поштою
Опубліковано: 19 липня 2020 р., 05:00 | Останнє оновлення: 18 липня 2020 р., 11:02 | A + A A-
Для представницьких цілей
Терези: Вони повинні зосередитись на організованих та щадних варіантах фітнесу, таких як кардіо з невеликим ударом та розтяжка. Їм слід уникати важких вправ, які можуть підкреслити їх поперек. Вони схильні до сухості шкіри, безсоння, діабету, інфекцій сечовивідних шляхів та венеричних захворювань.
Їм бажано вживати багато води, соку та супів. Їжа на пару, часник, імбир, йогурт також особливо важливі.
Вони повинні приймати дієту з низьким вмістом жиру, бажано з морською їжею та яєчним білком, тоді як яблука та горіхи повинні бути важливою частиною їх їжі. Їм слід уникати цукру та концентрованих молочних продуктів.
СКОРПІОН: Вони напружені і вимагають напружених і серйозних занять фітнесом, таких як бокс та бойові мистецтва, однак за їх тренуванням слід проводити йогу та розтяжку, оскільки вони схильні до розривів зв’язок та спричинених стресом травм.
Скорпіонам слід уникати гострої їжі, червоного м’яса, алкоголю та сухих фруктів з високим вмістом жиру, оскільки вони схильні до купи та інших ниркових інфекцій. Також слід обмежити споживання імпульсів. Вони повинні споживати їжу з високим вмістом заліза, як банани, шпинат та яблуко.
СТРІЛЕЦЬ: Хоча вони найздоровіші з усіх, вони потребують великої кількості фізичних вправ, тому що їдять багато. Вони повинні зосередитися на верхній частині стегон у своєму режимі фітнесу, оскільки вони схильні до таких захворювань, як ожиріння, розлади печінки та діабет.