Знаменитості Періодичне голодування є найпростішим ключем до схуднення

Такі знаменитості, як Дженніфер Еністон, наголошували, що періодичне голодування є простим ключем до досягнення цілей щодо зниження ваги та підтримання свого завидного тіла. Але модний спосіб їсти лише між полуднем і 8 вечором. не працює, згідно з нещодавно опублікованим дослідженням.

Знаменитості: Періодичне голодування є найпростішим ключем до схуднення

Такі знаменитості, як Дженніфер Еністон, наголошували, що періодичне голодування є простим ключем до досягнення цілей у зниженні ваги та підтримці свого завидного тіла.

Але модний спосіб їсти лише з обіду до 8 вечора. не працює, згідно з нещодавно опублікованим дослідженням.

Доктор Ітан Вайс, співавтор нового дослідження, опублікованого в JAMA Network Open, сказав, що впевнений, що їжа за таким графіком працює на його користь.

---