Зніміть це з мене - Світ для схуднення, що стосується схуднення
Світовий блог для схуднення для схуднення
Йти в іншому напрямку
Більше 18 місяців тому я перестав оновлювати цей щоденник, тому що перестав відвідувати Світ для схуднення… знову.
Я робив Світ для схуднення в цілому чотири рази. І кожного разу це повністю спрацьовувало. Я дотримувався плану здорового харчування, ходив на всі засідання і дуже схуд. Кілька разів я втрачав близько 6 каменів (38 кг) протягом року. Але тоді - з тієї чи іншої причини - я перестав би йти, і шкідливі звички повільно поверталися б разом із усією вагою. Це був класичний сценарій йо-йо дієти!
Тож приблизно рік тому мій лікар сказав, що хоче направити мене до баріатричної групи в моїй лікарні, щоб поговорити про спробу придумати більш стійкий спосіб вирішення моєї ваги.
Я досить скептично ставився до цього, але зустрівся з ними та дізнався багато нового про проблеми, які виникають у людей, таких як я, з проблемами ваги. Я дізнався, що дієти (або такі плани здорового харчування, як Світ для схуднення) працюють, поки люди продовжують їх дотримуватися. Я також дізнався, що певні препарати для схуднення добре працюють, поки люди продовжують їх приймати.
Однак я дізнався ще про те, що єдине що має тривалий і тривалий ефект на вагу людей баріатрична хірургія!
Це було для мене одкровенням. Я завжди думав, що хірургія для схуднення - це одна з тих екзотичних речей, які мали знаменитості або люди, які мали багато грошей. Я ніколи навіть не думав про це для себе. Однак чим більше я дізнався про це, тим більше зрозумів, що, можливо, хірургічний варіант може бути просто способом для мене схуднути і утримати це.
Я пішов і довго думав про це, і говорив зі своєю дружиною та коханими про плюси і мінуси. Адже баріатрична хірургія - це не те, що я можу змінити, якщо вирішу, що мені це не подобається, і це принципово змінило б, що і скільки я міг фізично їсти.
Я також звернувся до мого приватного медичного страхування і виявив, що це те, за що вони готові платити, тому мені не буде коштувати так багато робити.
І тоді сталася вся справа з COVID-19, і як і багато офісних працівників, я почав працювати вдома, я став менш активним, перекушував набагато більше, і моя вага зросла до найвищого рівня, який коли-небудь був! Тож я вирішив, що щось потрібно змінити, і піду вперед і пройду операцію.
Тож близько 6 тижнів тому мені зробили шунтування шлунка. І це все добре. Це велика зміна як у фізичному, так і в психічному плані, і я все ще з цим змирююсь - але поки що ні про що не шкодую.
Що стосується цього блогу, я вирішив, що це буде моє останнє оновлення. Я не збираюся тут писати про операцію для схуднення, тому що люди відвідують пошуки інформації про Світ для схуднення, і було б несправедливо змінювати напрямок. Я буду тримати його в Інтернеті, оскільки він все ще отримує неабиякий обсяг трафіку, але я не буду його оновлювати, і варто пам’ятати, що плани харчування Slimming World з часом змінюються і змінюються, тому він застаріє.
Якщо ви хочете дізнатись більше про операцію для схуднення або мою нову подорож до схуднення, то, будь ласка, відвідайте мій новий блог: Bariatric Surgery Blog
Дякую, і всього найкращого у вашій подорожі для схуднення!
Січень нові члени
Світові заняття для схуднення в січні часто наповнені новими учасниками. Після надлишків Різдва та Нового року багато людей прагнуть перевернути новий лист і схуднути.