Фрукти Какі (хурма) - 1шт Інтернет-магазин FoodCraft
Помаранчеві кольори фруктів, які називаються хурмою, відомі своїм солодким медоподібним смаком.
Хурму можна їсти у свіжому, сушеному або вареному вигляді, і вона зазвичай використовується у всьому світі в холодцях, напоях, пирогах, каррі та пудингах.
Хурма не тільки смачна, вона містить багато корисних речовин, які можуть принести користь вашому здоров’ю кількома способами.
Чому вони корисні для вас?
Хурма містить корисні рослинні сполуки, що мають антиоксидантні якості.
Антиоксиданти допомагають запобігти або уповільнити пошкодження клітин, протидіючи окислювальному стресу, процес, який ініціюють нестабільні молекули, звані вільними радикалами.
Окислювальний стрес пов'язаний з деякими хронічними захворюваннями, включаючи хвороби серця, діабет, рак та неврологічні захворювання, такі як хвороба Альцгеймера.
На щастя, споживання продуктів, багатих антиоксидантами, таких як хурма, може допомогти боротися з окислювальним стресом і може зменшити ризик деяких хронічних захворювань.
Дієти з високим вмістом флавоноїдів, які є потужними антиоксидантами, що містяться у високій концентрації в шкірі та м’якоті хурми, пов’язані із зниженням частоти серцевих захворювань, віковим занепадом психіки та раком легенів.
Хурма також багата каротиноїдними антиоксидантами, такими як бета-каротин, пігмент, що міститься в багатьох яскраво забарвлених фруктах та овочах.
Дослідження пов’язують дієти з високим вмістом бета-каротину з меншим ризиком серцевих захворювань, раку легенів, раку прямої кишки та метаболічних захворювань.