Зниження ожиріння вимагає життя села HuffPost
Зараз HuffPost є частиною родини Oath. Відповідно до законодавства ЄС про захист даних - нам (Oath), нашим постачальникам та нашим партнерам потрібна ваша згода на встановлення файлів cookie на вашому пристрої та збору даних про те, як ви використовуєте продукти та послуги Oath. Oath використовує дані, щоб краще зрозуміти ваші інтереси, надати відповідний досвід та персоналізовану рекламу продуктів Oath (а в деяких випадках і продуктів партнерів). Дізнайтеся більше про використання наших даних та ваш вибір тут.
Інтерв’ю з канадським лікарем Йоні Фрідгоффом
від Труді Ліберман
Під час мого недавнього візиту до Канади я мав нагоду познайомитися з доктором Йоні Фрідгоффом, експертом з ожиріння для EvidenceNetwork.ca та доцентом кафедри сімейної медицини в Університеті Оттави. Він також є засновником та медичним директором канадського Інституту баріатричної медицини, тому я зрозумів, що він знав щось чи інше про залучення пацієнтів, коли мова йде про зменшення ожиріння. Те, що він мав сказати, було дещо дивовижним і могло бути корисним для людей, які намагаються схуднути або допомогти іншим, хто це робить.
ТЛ: Люди повинні займатися зміною своєї поведінки, щоб схуднути?
YF: Я набагато менше захоплений зміною поведінки, якщо втрата ваги є основною рушійною силою вправи. На нього не можна покладатися як на єдине вихідне рішення. Не всі зацікавлені у змінах. Життя важке. Ми не в цій халепі, бо люди ледачі. Не існує епідемії ліні та ненажерливості.
ТЛ: Чому життя складніше?
YF: Реклама змінила наше життя, особливо щодо їжі. Це стало пробним каменем нашого життя. Немає занадто маленької події, яка б не спонукала нас їсти. Плюс, є нормалізація зручності. Повсюдність їжі була тонким, сповільнюючим зростаючі зміни. Їжа завжди поруч з нами.
ТЛ: Які докази того, що ми їмо більше?
YF: Ми їли більше калорій на день на людину серед усіх вікових груп з 1970-х років. Ми їмо приблизно на 500 калорій більше за один прийом їжі.
ТЛ: Як це повинно змінитися?
YF: Ми повинні нормалізувати їжу менше, а не більше. Поки що це була поведінкова зміна в неправильному напрямку. Ми повинні навчити батьків, що більше їсти не можна ні їм, ні їхнім дітям.