Зниження ваги Сесія 2 - Безкоштовні сценарії гіпнозу
Коли ви заглиблюєтесь все глибше і глибше в розслаблення, ще глибше і глибше з кожним вдихом, видихаючи, усі звуки згасають на відстані. Ви звертатимете увагу лише на звук мого голосу, уважно вислуховуючи пропозиції, які я збираюся вам дати. Для вас дуже важливо одне: ви не тільки схуднете, але й будете постійно уникати цього.
Ця програма розроблена таким чином, що ви назавжди втратите весь свій жир і станете худорлявою, пильною та енергійною людиною. Ви втратите всю зайву вагу і утримаєте її, легко та комфортно.
Це означає, що ви будете повністю відновлені. Ви станете новою людиною, в новій худорлявій формі, з новими харчовими звичками. Ви не тільки отримаєте ці нові харчові звички, але і будете задоволені і задоволені собою та цими новими обігрівальними звичками. Ви збираєтеся насолоджуватися життям, харчуватися так, як задумала природа, їсти лише тоді, коли у вас є фізіологічні потреби в їжі, а іншого часу немає; не тільки зараз, але і на все життя.
Раніше ви їли більше, ніж потрібно вашому тілу для його енергетичних потреб, так що ви накопичували цю додаткову енергію як інертний жир. Тепер, щоб схуднути і зменшити цей інертний жир, ви спалюєте його, відповідаючи своїм щоденним потребам в енергії. Ви їсте менше, ніж спалюєте щодня.
Пізніше, коли ви будете худими, ви будете їсти лише ту кількість, яка вам потрібна для ваших фізіологічних потреб щодня. Але зараз у вас виробляються звички їсти менше, ніж ви вживаєте. Ми не даємо вам розміреної дієти, оскільки ця кількість буде змінюватися з кожним днем і сильно залежить від вашої діяльності.
Ви з’їсте менше, ніж потрібно для зберігання, це компенсує різницю. Це обмеження не доставить вам жодних проблем або незручностей, оскільки жирові запаси інертного жиру будуть спалені, і ви схуднете. Ви збираєтеся їсти набагато менше, ніж їли раніше, але цього буде достатньо, щоб задовольнити вас. Ви з’їсте менше, а зайвий жир спалите. Ви перетворите цей інертний жир в енергію. Відтепер ви збираєтеся формувати схему харчування; шаблон, який буде майже примусом.
Жир за своєю природою містить надзвичайно велику кількість накопиченої енергії. Отже, якщо ви спалюєте трохи цього щодня, ви щодня втрачаєте лише трохи ваги. Природа розробила запаси жиру на довгий час, тому втрата ваги повинна бути поступовою, але вона повинна бути послідовною. Не має значення, скільки часу потрібно, щоб відновити худорляві пропорції, адже ви напевно потрапите туди і назавжди залишитесь там, доки ви назавжди переставите свої думки про їжу та свої емоції щодо їжі.
Головне, що ви назавжди змінили свої звички. Втрата від одного до чотирьох фунтів на тиждень є ідеальною. Коли надмірна вага знижується, він виключається назавжди. Ви нова людина, яка ось-ось вийде з кокона, підбитого жиром. Будьте задоволені своєю новою формою. Вийдіть новою людиною з доволі зміненими ідеями, докорінно зміненим образом себе.
Розслабтеся, і нехай усі ці пропозиції потраплять у найглибшу частину вашого розуму як зображення. Це зображення хорошої та чудової їжі. Їжа, яка вам подобається. Навколо вас багато цього. Її завжди буде вдосталь. Для вас їжі завжди буде достатньо.