Зоряна дієта, як схуднути на 10 кілограмів за тиждень
Потрібно прочитати
Деградація во всій красі. Почему в Києві падають електроопори
Україна зробила наступний шаг у створенні дефолта
У Росії введіть нові правила оплати наявними
Зернова дієта від Анджеліни Джолі, грейпфрут - від Дженніфер Лопес і алкоголь від Леді Гаги
Щоб скинути 10 фунтів за 10 днів. Фото з відкритих джерел
Швидко поверніть форму у форму після народження дитини. Щоб скинути 10 фунтів за 10 днів. Надмірно худніть на нову роль або показ мод. Які дієти відповідають зіркам, а головне - наскільки безпечні правила їх харчування? Peopletalk може поговорити про систему швидкого схуднення з Олександром Кондрашовим, дієтологом, який спеціалізується на зниженні ваги.
Лимонна дієта від Наомі Кемпбелл
46-річна Наомі Кемпбелл до цього виступала як супердек: пити лимонад з лимонів, кленовий сироп і кайенський перець. За її словами, за 10 днів ця дієта, точніше, вживання алкоголю допомагає їй легко скинути 10 кг.
Висновок експерта: Насправді, дієти з соусом із чорних супермоделей ми пропонуємо важке голодування. Для людини, яка постійно тримає контроль, варіант періодичного голодування може бути не дуже шкідливим, особливо для Наомі, про яку піклується лікар. Але для дівчат із зайвими 20 кг, що, безумовно, закінчиться потужним місяцем Загори, коли всі скинуть вагу не просто назад, а «в’язнів». Я не рекомендую цю дієту тим, хто стежить за своєю вагою, оскільки після цієї дієти тяга до висококалорійної їжі різко зросте.
Звичайно, орієнтація на екзотичні продукти, такі як перець кайенський, лише маскує банальний факт - якщо нічого немає, вага піде.
Я думаю, що ця дієта може підійти стрункій дівчині, яка потребує швидкого скидання двох-трьох кілограмів до певної події і спокійно пов'язана з тим, яка вага потім знову прийде в норму, в якій учасник цього експерименту звик жити.
Дієтичний лимонний чай від Джонні Деппа
Щоб привести вагу в норму перед зйомками фільму «Темні тіні», Джонні (53) галони пиття їжі із зеленого чаю дозволив собі тільки полуницю та ананаси.
Висновок експерта: І знову ми бачимо варіації на тему «не їжте нічого, і у вас буде щастя». Це правда. При голодуванні настає особливий стан свідомості, який часто супроводжується ейфорією безпричинної радості. Крім того, люди з харчовою залежністю утримання від певної їжі парадоксальним чином зменшує тягу. Тому такий суворий план харчування ви можете почувати навіть краще, ніж при звичайній дієті, що складається з першого, другого та десерту.
Але дуже важливо, щоб Депп худнув до ситуації і не збирався жити в досягнутій вазі. Це був тимчасовий захід.
Також хочете схуднути за кілька місяців або важливо для вас взагалі перейти до іншої вагової категорії? Якщо ви налаштовані на довгостроковий результат, я не можу настійно рекомендувати відмовлятися від того, що стосується вашої сімейної дієти, тому що вам потрібно знайти стиль харчування, якого ви можете дотримуватися протягом тривалого часу.
З іншого боку, ви хочете трохи прожити життя. У цьому випадку я рекомендую вибрати два фрукти, до яких ви відчуваєте незрозумілу любов, і сісти на них.
Боячись викликати гнів своїх колег-дієтологів, але я скажу, що я не бачу особливого сенсу шукати секрет - ідеальне поєднання тих чи інших фруктових сумішей. Наприклад, я віддав би перевагу дині з малиною, але не тому, що диня викликає «метаболічний зсув», а малина «збуджує папілярні рецептори на мові», а тому, що я люблю диню і малину і довше на цій дієті, не мріючи про картопля та гарний шматок стейка.