Зупиніть запої самозавантажуванням Завантажити
Цей гіпноз може допомогти вам подолати запої. Нав'язливе харчування допомагає полегшити негативні емоції. Ваш мозок вивільняє хімічні речовини для самопочуття, коли ви вживаєте нездорову їжу. Коли ці хімічні речовини стираються, у вас знову виникає почуття сорому та відчаю. Цей самогіпноз може допомогти вам розірвати порочний цикл. Детальніше читайте нижче, щоб дізнатись як.
Самогіпноз для запоїв
Ви постійно їсте жирну або солодку їжу, не голодуючи? Коли ви відчуваєте похмурість або пригніченість, чи хочете ви одразу щось з’їсти? Ви їсте стільки, що здоров’я починає погіршуватися? Це завантаження самопідсистеми для запою може допомогти вам припинити примусове харчування.
Коли ви перекушуєте, це може бути надзвичайно проблематично для вашого здоров’я та якості життя. Це також може завдати шкоди вашій впевненості у собі та щасті. Випивка - це результат психологічної спіралі вниз, яка починається з того, що ви намагаєтеся врятуватися від негативних почуттів або думок.
Ваш мозок виділяє такі хімічні речовини, як дофамін та серотонін, які змушують вас почувати себе добре та полегшують почуття смутку. Коли хімічні речовини стираються, початкові почуття відчаю погіршуються почуттям провини та жалю. Знову ти пригнічуєш ці емоції, вживаючи вуглеводи та цукор. Стрес або занепокоєння також можуть спричинити переїдання, оскільки система винагороди вашого мозку полегшує симптоми стресу.
Це завантаження самогіпнозу для компульсивного харчування може допомогти вам подолати свої негативні думки та емоції здоровим способом. Коли ви зможете розпорядитися цими емоціями здоровим чином, ви можете стати менш схильними до вживання багато їжі. Ваші стосунки з їжею можуть покращитися, і ви можете лише захотіти щось з’їсти, щоб перестати бути голодними.
Коли ви розслабляєтесь і неодноразово слухаєте цей гіпноз, який харчується запоєм, ви помітите, що:
Ви можете точно визначити причину своїх негативних думок та емоцій
Ви можете полегшити смуток, здійснюючи або безпосередньо звертаючись до нього
Ви не думаєте їсти, коли вам погано до вас
Щоразу, коли ви їсте для розваги, ви не балуєтесь і їсте невеликими порціями
Коли ви звертаєтеся до основної причини запою, це може допомогти вам перестати думати про їжу і менше їсти. Ризик розвитку діабету 2 та серцево-судинних захворювань зменшується, і вам легше схуднути та займатися такими справами, як кайтсерфінг. Ваша впевненість у собі також може зрости. Це може сприятливо вплинути на інші сфери вашого життя.
Нижче наведені різні програми гіпнозу для емоційного харчування, з яких ви можете вибрати, які можуть допомогти вам зупинити своє запої та здорове та щасливе життя.