Зворотний діабет телемедицини та відновлення діапазону оральних температур
Температура тіла - це щоденний показник споживання енергії, робочої потужності, передачі тепла та накопичення енергії. Набагато швидше, ніж рівень цукру в крові, маса тіла та максимальна окружність талії.
Щоб дізнатися більше про програми, які пропонує попередження про ризик діабету, наш веб-сайт:
www.diabetesriskalert.com
Теплова ефективність клітинного метаболізму
Фізична функція людини класифікується як тепловий двигун. Скелетні м’язи перетворюють хімічну енергію в механічну енергію та тепло. Щось на зразок бензинового двигуна. Але всі розрахунки енергії з їжі здійснюються в одиницях тепла, що виділяються не виконаною роботою.
Автомобіль вагою 4000 фунтів використовує 1000 калорій бензину, щоб проїхати 1 милю. Це близько 20% для механічних робіт і 80% для тепла. Чоловік вагою 180 фунтів вживає 100 калорій з їжі, рухаючись 1 милю. Цей показник є харчовою цінністю їжі, а не вищим значенням для всієї хімічної енергії, що міститься. Недавні дослідження показали, що харчова цінність 100 калорій для переміщення 180 фунтів на відстань 1 милю становила б близько 20% для фізичної роботи та 80% для тепла.
Ми насправді не знаємо, скільки енергії клітини людського організму захоплюють від цукру та жиру, перш ніж енергія втрачається як тепло. Очевидно, наші клітини навчились уловлювати та передавати енергію, перш ніж вона перетворюється на тепло. Скелетні м'язи, здається, застосовують близько 70% енергії для скорочення, перш ніж втрачати 30% як тепло. Подібна ефективність функціонує у всьому тілі, передаючи енергію з однієї молекулярної форми в іншу, перш ніж енергія втрачається як тепло.
Однак споживання калорій з їжею з часом втрачається як тепло. Ми насправді не знаємо, як хімічні та механічні функції використовували енергію. Ми знаємо, що виробництво, надходження, передача та втрата тепла настільки ж важливі для функціонування та здоров’я, як регулювання клітинного метаболізму. Температура тіла - основний показник здоров’я.
Добовий ритм температури основного тіла
Температура основного тіла має сильний добовий ритм. Нормальний діапазон варіації становить близько 1 градуса за Фаренгейтом. Хоча на основну температуру тіла ввечері фізична підготовленість не впливає, низьке значення перед пробудженням знижується. Найнижча точка - рання ранок безпосередньо перед пробудженням, а найвища - ввечері, перед відходом на ніч. Частина зміни температури спричинена зниженням на 15% швидкості базального метаболізму. Решта спричинена втратами тепла, коли тепло передається посиленим кровотоком від серцевини до шкіри.
Як показано на малюнку, температура тіла знижується в ранкові ранкові години. Порівняння між неспанням та станом сну вивчали у 8 молодих дорослих кавказьких чоловіків та жінок. Усі вони досліджувались протягом 24 годин безперервно, лежачи в лабораторії сну з контролем температури. Під час стану Пробудження суб’єкти залишалися неактивними під час читання або перегляду відеокасет. Їжу давали закусками щогодини. У стані сну випробовуваним було наказано лягати спати у звичайний час сну.
Час дуже сильно впливав на температуру. Крім того, температура сну була нижчою, ніж відповідні години неспання.
Інші дослідження показали, що це впливає як на швидкість метаболізму, так і на втрати тепла. Швидке падіння споживання кисню приблизно на 15% відбувається на початку сну. Крім того, температура шкіри швидко підвищується на початку сну, а втрати тепла приблизно на 10% вище.
Перехід до неспання виявився повільнішим.
Відпочиваючі витрати енергії
Основними зусиллями були виміряні показники метаболізму окремих органів і тканин у стані спокою. Значення споживання маси та кисню вимірювали для 4 органів із високим рівнем метаболізму та 3 тканин із низьким рівнем метаболізму. Швидкими органами є печінка, мозок, серце та нирки. Низькошвидкісні тканини - це скелетні м’язи, жирова тканина та всі інші залишкові органи та тканини.
У таблиці наведені значення ваги та витрат енергії у спокої. Вимірювання цих значень було проведено у 131 здорового чоловіка та жінки, які не страждають ожирінням, у Німеччині. Масу органів і тканин вимірювали за допомогою магнітно-резонансної томографії. Масу кожного органу та тканини визначали з площ поперечного перерізу на декількох рівнях зрізів тканини. Дані про витрати енергії, що відпочивають, були взяті з файлів, зібраних у Німецькому інституті харчування та науки про харчові продукти. Ці дані були зібрані з зразків тканин in vivo та in vitro.