10 дивних секретів дієти знаменитостей
14.12.2018 15:25 за EST
Хоча більшість знаменитостей стверджують, що їхні гарячі тілі можна застосувати до старої старої модної дієти та фізичних вправ, ми тут, у PopCulture, не впевнені. Знаменитості відомі тим, що спробували кілька досить химерних методів для досягнення свого ідеального тіла, тому ми розкрили найбожевільніші секрети дієти, які наші улюблені відомі люди намагалися залишатись стрункими.
1. Збийте здуття з кокосовим маслом
Проковтніть столову ложку нерафінованої кокосової олії, щоб здути здуття, як Міранда Керр. Олія допомагає процесу травлення, що, як ми всі знаємо, має важливе значення для здорового кишечника, але замість того, щоб скидати столову ложку кокосової олії, що, мабуть, не дуже смачно, чому б не включити замість цього деякі пребіотики та пробіотики?
2. Очистіть це
Ми всі хочемо тіло Бейонсе, але я не впевнений, що міг би піти на все, що вона зробила, щоб отримати форму для Дівчат мрій. Бей споживав лимонну воду, змішану з кайенським перцем, щоб підготуватися до ролі, дозволяючи собі випадкову обманку з піци та вина.
3. Виріжте білу їжу
Ви коли-небудь помічали, що більшість нездорових продуктів мають білувато-бежевий колір? Тренер Камерон Діаз Тедді Басс зробив це і порадив Кем вимкнути білі вуглеводи зі свого раціону перед прем'єрою або заходом, щоб швидко схуднути.
4. Усуньте це
Гвінет Пелтроу відома своїм підходом до дієти та фітнесу, але одна річ, на яку вона присягає, що варто спробувати - це елімінаційна дієта. Після періоду поблажливості вона виключає будь-яку їжу, яка може спричиняти запалення або подразнення в її тілі, включаючи винних, таких як молочні продукти, глютен, цукор та кофеїн. Елімінаційні дієти необхідні тим, хто не страждає від харчової алергії, тож бережіть себе від горя і тримайтеся подалі від цього.
5. Потягніть трохи супу
Одна з найменш приємних дієт - дієта з капустяного супу - це те, що допомогло Сарі Мішель Геллар залишатися стрункою ще на початку нульових років. Дієта спирається, як ви вже здогадалися, на капустяний суп, який їдять сім днів. Дієти можуть додати нежирний білок і цільні зерна до кінця тижня, але до того часу це суп, суп, суп, що, здається, дуже швидко набридне.