10 гамбургерів швидкого харчування з меншою кількістю жиру та калорій, ніж салат Цезар
Якщо вибрати вибір між бургером швидкого харчування чи салатом розміром з їжу, багато людей обиратимуть останній, припускаючи, що це більш здоровий вибір. Враховуючи той факт, що багато салатів містять олію, майонез, сир і, можливо, навіть бекон, салати Цезар часто вважаються одними з найбільш нездорових салатів, які ви можете їсти. Наприклад, салат Макдональдс Цезар з капустою містить більше калорій, жиру та солі, ніж Double Big Mac!
Але це не обмежується салатом Макдональдс Цезар. Більшість салатів "Цезар" розміром з їжу мають більше калорій, жиру та натрію, ніж ваш улюблений бургер швидкого харчування. Приготування в домашніх умовах дозволяє контролювати інгредієнти, але один із найпопулярніших рецептів салату Цезар на allrecipes.com утворює 768 калорій з 67 грамами жиру та 1098 мг натрію для порції розміром з їжу.
Ми вирішили поглянути на деякі бургери швидкого харчування в деяких найпопулярніших ресторанах швидкого харчування. Ми виявили, що у багатьох гамбургерах швидкого харчування часто менше калорій та жиру, ніж у салатах у меню одного ресторану! Ось 10 гамбургерів швидкого харчування з меншим вмістом жиру та калорій, ніж традиційний салат Цезар.
10) Біг Мак - Макдональдс
Один-єдиний Біг Мак подається з двома 100% чистими яловичими пиріжками, американським сиром, подрібненим салатом, цибулею, солоними огірками та соусом із біг-мака. McDonald’s Big Mac містить 540 калорій з 28 грамами жиру, 46 грамами вуглеводів і 950 мг натрію.
9) Cheeseburger - Бургер In-N-Out
Смачний бургер, виготовлений із 100% американської яловичини, сиру, салату, цибулі, помідорів та товарного соусу In-N-Out, який не змінювався з 1948 року! In-N-Out Burger’s Cheeseburger містить 480 калорій з 27 грамами жиру, 39 грамами вуглеводів і 1000 мг натрію.
8) Чверть Поундер з сиром - Макдональдс
Густий і соковитий Quarter Pounder містить 1/4 фунта 100% чистої яловичої пиріжки, шаруватої американським сиром, розрізаною цибулею та пікантними соліннями. Квартальний жир Макдональдса містить 530 калорій з 27 грамами жиру, 41 грамом вуглеводів і 1090 мг натрію.