10 Граб; Переходьте до закусок, у яких менше 100 калорій

Тяга до деяких низькокалорійних закусок? Ми накрили.

Лорен Пеллер

Додаючи свою електронну адресу, ви погоджуєтесь отримувати оновлення про університет Spoon Healthier

Коли ви зголодніли в перервах між прийомами їжі, ви, як правило, говорите собі їсти чисто і вживати здорові закуски, такі як фрукти чи овочі. Але іноді це буває не надто просто. Коли вам потрібно щось схопити і піти, ось кілька чудових упакованих закусок. Ваші проблеми з контролем порцій офіційно закінчені. Ці закуски складають 100 калорій або менше, і вони втамують ваш голод. Пам’ятайте, що час перекусів неминучий ... і якщо ви голодні, вам слід їсти.

1. Білий сир Чеддер Попкорн Smartfood

граб

Фото Рейчел Розенштейн

Почніть вечірку зі смачного попкорну з білого чеддера Smartfood. Використовуючи справжній білий сир чеддер, цей попкорн висувається на повітрі, щоб він залишався пухнастим і приємним для вживання. Ці невеликі упаковки на 100 калорій - це саме те, що вам потрібно, коли ви прагнете якоїсь сирної користі.

2. Фішки Ahoy Тонкі чіпси

Фото Рейчел Розенштейн

Кожна жага теплого жувального шоколадного печива, яке тане у роті? Ну, ви можете отримати ці хрусткі розріджувачі на смак так само, як тепле печиво з шоколадною стружкою прямо з духовки. Відчувається, що ви їсте винну насолоду лише за 100 калорій.

3. Попчіпс Барбекю Картопля

Фото люб'язно надано popchips у Facebook

Отримайте це поппін з цими попчіпами. Ці корисні альтернативи картопляним чіпсам набагато легші і не жирні. Цей смаковий аромат забезпечить вас задоволенням, і ви скуштуєте помідор, цибулю, часник та солону картоплю. Якщо ви не шанувальник барбекю, інші смаки включають: морську сіль та оцет, сметану та цибулю, сіль та перець, морську сіль (моя улюблена) та солодку картоплю.

4. Boom Chickapop Попкорн

Фото люб'язно надано angiesboomchickapop в Instagram

Цей попкорн без глютену - ідеальна закуска. Інгредієнтів лише декілька: попкорн, соняшникова олія та морська сіль. Ще один плюс: немає трансжирів, тому цей попкорн покриває вас. Якщо ви хочете приправити смак, деякі з моїх улюблених - солодкі та солоні, білий чеддер та солодке барбекю.