10 коктейлів, що знижують калорії

Те, що ви сидите на дієті, не означає, що ви не можете насолоджуватися напоєм, якщо ви так вирішите.
Швидкі та легкі обміни інгредієнтів можуть значно зменшити кількість калорій у напоях.
Деякі легкі коктейлі вже є, природно, низькокалорійними.
Ці коктейлі допоможуть вам насолодитися низькокалорійною ніччю відповідального пиття.
Відвідайте домашню сторінку INSIDER, щоб дізнатися більше.

Те, що ви рахуєте калорії, не означає, що вам доведеться пропустити щасливу годину.

Хоча коктейлі, безумовно, є джерелом порожніх калорій, стеження за вагою не повинно означати помірного відмови від пиття.

Ось кілька коктейлів, які відносно низькокалорійні.

Скоротіть калорії вина наполовину, зробивши шприц.

Любите охолоджену склянку вина? Тоді слід спробувати шприц.

Одна стандартна порція білого вина, або близько 5 унцій рідини, містить близько 120 калорій. Щоб зробити шприц, налийте у склянку половину порції вина і залийте якою завгодно газованою водою. У більшості випадків це може призвести до того, що ви споживаєте близько 60 на калорії на склянку.

Herstel van de arbeidsmarkt zet niet door: harde klappen voor horeca en toerisme, maar wel meer vraag naar zorg- en bouwpersoneel

Це також чудовий спосіб уповільнити споживання алкоголю.

Мохіто на фруктовій основі зазвичай становить близько 110 калорій.

Стандартний мохіто готується з цукром, м’ятою, лаймом, ромом та содовою соккою. Цей рецепт складає близько 200 калорій через високий вміст цукру.

Замість того, щоб плутати вапно і м’яту з цукром, спробуйте кинути кілька кубиків скибочок кавуна або апельсина, замість того, щоб напої дати солодкий удар приблизно на 90 калорій менше.

Спробуйте Манхеттен.

Класичний коктейль на Манхеттені містить близько двох унцій віскі або бурбону, близько половини унції солодкого вермуту і трохи гіркого. У середньому ця комбінація становить приблизно 167 калорій. Для порівняння, півлітра стандартного міцного лагеру в середньому становить близько 180 калорій.

10 коктейлів, що знижують калорії