Час на роликах проти

Хтось може пояснити, як катання на роликах співвідноситься з катанням на дорозі. Я прошу з точки зору спалювання калорій.

роликах

На роликах у вас немає стійкості до вітру, і ви не їдете вперед часом, як на дорозі, так що таке показник "балу" на 1 годину катання на роликах проти 1 години їзди на дорозі?

На жаль, одна година - це одна година, незалежно від того, їдете ви всередині чи зовні. Я виявляю, що HR є трохи нижчим для того самого рівня навантаження всередині та зовні. Можливо, це пов’язано з відсутністю необхідності використовувати верхню частину тіла тощо.

Здається, час під час роботи на тренері сповільнюється.

Психічно, але не фізично

Я теж це читав, але не купуйте. Якщо ви не робите багато скелелазіння з довгими спусками, я не думаю, що між ними є велика різниця.